Психология

Причина депрессии - нелюбимая работа (проклятая бухгалтерия). Не могу бросить, 5 лет терплю. Как избавится от депрессии?

От дипрессии хорошо помогает спорт или любая физическая нагрузка, а так же уход с головой в работу, чтобы бвло некогда было думать о том, какой ты бедный и несчастный и как тебе не повезло в жизни. А чтобы выйти из депрессии, надо собрать волю в кулак, постараться разобраться в себе, от чего пошла депрессия, какое именно событие явилось точкой отсчета. Выяснив причину, надо ещё раз мысленно её пережить и понять, что это не конец жизни, приделать ей ярлык ничтожности и благополучно о ней забыть. И обязательно сходите к хорошему психологу. Он поможет, идите, не сомневайтесь.
Надежда Алексеева
Надежда Алексеева
53 378
Лучший ответ
Либо полюбить, либо поменять работу
Изобретении схем "оптимизации" налогов - творческая работа...
неправильный вопрос... правильно"почему не могу бросить? "
Татьяна ))
Татьяна ))
74 916
Депрессия это уныние. А уныние это тяжкий грех. Не могу-не хочу. Если человек чего-то сильно хочет-добьется.
Ма
Марина
71 152
Найти отдушину, заняться творчеством например как вариант.
Вы неправильно просто относитесь к данному положению вещей... Не надо любить работу... надо любить то, что она вам даёт... возможность кормить семью и относительная независимость... .
У вас не депрессия --это просто скука))) )
Умейте абстрагироваться от работы дома... прогулки на свежем воздухе, встречи с приятными людьми, общение с домашними животными.. . ( особенно с птичками) заряжает позитивом...
по статистике.... 80 % людей не удовлетворены своей работой.... такова жись.... Харе Кришна!
Скорее всего, Вы что-то путаете. Депрессия - это начальная стадия шизофрении. У Вас, вероятно, просто усталость.
Юлия Алекбатур
Юлия Алекбатур
11 372
поменять своё отношение к работе.. . То есть, как можно чаще повторять про себя : у меня классная работа, я тощусь от неё, получаю удовольствие.. . И что- то где-то сдвинется и поменяется.. . Однозначно...
Попробуйте выкроить время и подрабатывать на какой-нибудь тяжелой физ. работе. Можно, даже грузчиком. Если не попустит - значит точно депрессняк. Не занимайтесь самолечением. Найдите хорошего психоаналитика - не экономте на себе!
есть вариант поступить заочно в институт на "интересную" специальность.
а тогда и работу менять можно.
Ну смотри советы тут не помогут, только совет что-то типа справься с этим сам, потому что только ты сам можешь ответить себе на этот вопрос, у тебя не вектора в жизни, тебе надо понять чего ты хочешь и когда поймёшь будешь заниматься своим любимым делом после работы или на выходных, ты должен найти деятельность в которой нужно как-то действовать и она должна будет стать для тебя как отдыхом так и медитацией, ты не много заблудился, попробуй в интернете что-то про духновность посмотреть или узнай свои желания короче обратись к себе.
5 лет терпите? зачем?
Ann Veremeeva
Ann Veremeeva
346

Похожие вопросы