упущенные возможности...

Конечно и сейчас об этом жалею, потеряла любовь и доверие любимого человека, из за какихто бональных сплетен...

Ничего меня гложет. Восточная мудрость гласит: "Похорони свое прошлое-и будешь жить долго".
Для человека присуще «копаться» в своем прошлом, а это небезопасно по той простой причине, что в этом случае он на подсознательном уровне пытается его изменить, что приводит к деформации его поля, а значит, к болезни. Я имею в виду то, что человек, как правило, начинает сожалеть, стыдиться, заниматься самобичеванием или вовсе испытывает негативные эмоции, такие как гнев, обиду, осуждение, поиск виноватых в том, что с ним произошло.

Нет, т. к. ничего безвозвратного не бывает. Полученный опыт так называемой потери возможности можно использовать для использования новой возможности. Я принимаю и отпускаю возможности только с благодарностью. Одни - за то, что миновали меня, другие - за то, что помогли мне.

а ачем глодать

"Глодать" самою себя - самое последнее дело! Это значит, что часть своей жизненной энергии человек отвлекает на подавление своей боли из-за упущенных? (как ему кажется, но не факт на самом деле) возможностей. Если мы их "упустили", значит они нам нафиг и не нужны были...

в жизни каждого, наверно, есть такие моменты, которые он хочет вернуть назад. когда он понимает, что все произошло по глупости.
и есть 3 выхода:
1 - либо ничего не предпринимать, сидеть сложа руки, и пусть все так и продолжает гложить.
2 - набраться смелости и попробовать все вернуть, если уверен, что это действительно того стоит
3 - наплевать на все и жить дальше