Психология

Вести дневник полезно или нет ?

Вот думаю попробовать, для того чтобы научиться анализировать происходящее, красиво излагать мысли и чувства. А вы вели ? Чем он помог вам ? )
Вообще следует вести) Я считаю, что это правильное решение) Дерзай)
Ирина Рыжая
Ирина Рыжая
52 429
Лучший ответ
Это вредное занятие, рано или поздно его кто-нибудь прочитает.
Полезно, но потом, через много лет, так смешно это все читать...)))
Marala Марал
85 593
чего то у меня не получается его вести, пишешь пишешь от души, а потом трясешься вдруг кто прочтет)) ) а еще, самой же перечитывать противно
пусть все идет как идет, это я про себя решила так
Хайку:
ДНЕВНИКОВЫЕ ЗАПИСИ
Кляксы историй
Ставит в тетрадке тайной,
Ведущий дневник.. .

Возможно это ответ)))
но иногда и чревато последствиями! найдется много желающих прочитать ваши сокровенные мысли!
Полезно именно для практики формулирования и излагания мыслей. Кроме того, это повод для регулярного анализа происходящего.
С другой стороны, всегда есть шанс, что содержимое дневника может стать доступным другим людям - это надо осознавать сразу, чтобы потом не случилось неприятностей. Всего хорошего!
Для кого как. Я потом через несколько лет сожгла свои. Вести было интересно, "бумага всё стерпит",сейчас и польза. Высказать хоть бумаге и себе, может и уйти потом боль, наболевшее и радостное. Люди мало понимать стали даже близких. Порой впечатление, что весь мир перевернулся, озлобленности много. Попробуйте, может на пользу пойти хорошо.
Да помог.... наблюдать собственный процесс мышления..., и не только....:)))
очень полезная штука, психологи советуют вести дневник, для того чтобы лучше разбираться в себе. Я веду дневник уже 7 лет. Я без него просто не могу, действительно смешно читать через некоторое время, думаешь "блииии, у меня такие проблемы смешные были". Лично мне дневник помогает собраться с мыслями, найти выход в какой-либо определенной проблеме, раставить точки на "i". Или просто "очистить" душу, есть вещи которые не можешь рассказать никому, но тебе нужно выговориться, тебе нужен совет, вот тогда и дневник помогает.
В этом нет нечего ненормального! Комуто это нужно, комуто нет! Насчёт ; полезно или нет: -это чисто индивидуально!
Я сама не вела дневник. но психологически это хороший метод упорядочить свои чувства и мысли. Только есть одно но- в дневниках люди склонны приукрашивать и преувеличивать свои эмоции, вследствие чего недолго и до максимализма опуститься. Удачи вам)
Татьяна Диогу
Татьяна Диогу
1 009