Острая необходимость возлюбить своих врагов...Как это сделать?

Осознать, что они помогают вам проявить ваши божественные качества. Все души пришли из одного источника. Родившись на земле, многие отождествили себя с материей, забыв своё небесное происхождение, так они стали падшими. Слушая свой ум, они погрузились в иллюзию, в которой ими завладели демоны. Эти демоны терзают их души и через их тела творят беззаконие. Когда вы это осознаете, у вас пропадёт обида и злоба на них. Вы увидите в какой беде их души и как они несчастны. В вас проснётся сострадание.

Понять что враги это вы, ваша другая сторона, а значит любить надо как самого себя!

прости и желай им только хорошего.

Хотя бы перестаньте нести их тяжелую ношу на себе, т. е. не обижайтесь на них. Зачем о них думать? Вам это просто не выгодно, пожалейте себя и забудьте, что у Вас были враги, нет таких людей, ради которых можно было разрушать свой внутренний мир. Я вообще не очень понимаю, как можно всех любить, все - это никто, значит ни кого не любят, кто так говорит. А вот мирно сосуществовать со всеми можно, ну и лучше не осуждать.

запереться с ними в комнате на 24 часа.

Забить.. . На них забить, я имею в виду. :)

Простить.. . :)))

Разобраться. Есть такая теория, что от природы все люди, все хорошие. Плохими бывают поступки. А они от: тупости, недостатка знания, плохого воспитания, болезней, внешней неудослетворенности, материальной и т. д. Поэтому смысла ненавидеть нет Ненависть вредит вашему здоровью. А возлюбить - не значит воспылать чувствами. Принять и только, т. е. не испытывать ненависти и др. отрицательных чувств. Может при их жизненных обстоятельствах вы были бы еще хуже...

ещё одна...

а зачем?