вопрос мудрым, думающим людям

ооо это как раз вопрос для такого мудрого и премудрого госпадино как я

дебил это авитаминоз и сидячий образ жизни!! иди бегай по утрам! !
думать не надо!! это ты правильно заметил потому как думать ты пака еще не умееш... а вот на щет импульсов это ты не туда погнал... дело не в импульсах просто до этого мамента ты набирался практики думать по линейному алгоритму и это не заменимая вещ каторая всегда будет с тобой и ты сможеш проверить курс если зайдеш не туды.
но можно думать и по другому иначе так сказать не только головой но и мышцами органами эмоциями но не боись и до туда как нидь допреш

Не могу назвать себя мудрой, но всё же попытаюсь Вам помочь.. .

Начнем с того, что планировать нечто вообще не нужно, поскольку человек предполагает, а Господь - располагает.
Если же собираетесь сделать то-то и то-то, нужно перестать надеяться на себя, а научиться надеяться на Бога - и думать примерно так: "Если Бог благословит, сделаю то, что задумал". В таком случае, изводиться по поводу разрушения неких планов Вам уже не придётся, поскольку Вы начнёте понимать то, во что раньше совсем не вникали, а именно: то, что Вы планировали сделать, было неугодно Богу - а потому выполнить это Вам не удалось.. . Слава Богу за всё!

Не получится я пытался, у меня было то же самое пока мои планы были не слишком выверены. Когда я ввел в планирование и тактику и стратегию то планы стали быстрее воплощаться в жизнь и я стал спокойным и жизнерадостным.

перегруз получается из за желания, чтобы всё произошло так, как мы этого хотим, т. е вставляем ситуацию в свои рамки и прокручиваем её только по своему сценарию, не предусматривая развитие других вариантов.. ) вот хочу, чтобы так было и всё, а если нет, то буду страдать) планировать можно, только ожидать и надеяться на результат не надо, получится хорошо, нет, значит что то другое будет ) жизнь это игра и серьёзность только изматывает) неважно что происходит, важно как мы к этому относимся)

Просто отпусти ситуацию...

изменится) )
станешь как я-мелкое*лый котэ))

По твоему вопросу я сомневаюсь что у тебя депрессия. Нервное перенапряжение, возможно но не депрессия.
Депрессия — это психическое расстройство, характеризующееся депрессивной триадой: снижением настроения, утратой способности переживать радость (ангедония) , нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т. д. ) и двигательной заторможенностью. При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности. В некоторых случаях человек, страдающий ею, может начать злоупотреблять алкоголем или иными психотропными веществами.

Симптомы
Депрессивные симптомы разделяются на типичные (основные) и дополнительные. При наличии депрессии, согласно должны присутствовать два основных симптома и не менее трех дополнительных. К типичным (основным) симптомам депрессии относятся:
Подавленное настроение, не зависящее от обстоятельств, в течение длительного времени (от двух недель и более) ;
Ангедония — потеря интереса или удовольствия от ранее приятной деятельности;
Выраженная утомляемость, «упадок сил» , характеризующиеся стабильностью данного состояния (например, в течение месяца) .
Дополнительные симптомы:
Пессимизм;
Чувство вины, бесполезности, тревоги и (или) страха;
Заниженная самооценка;
Неспособность концентрироваться и принимать решения;
Мысли о смерти и (или) самоубийстве;
Нестабильный аппетит, отмеченное снижение или прибавление в весе;
Нарушенный сон, присутствие бессонницы или пересыпания.

Я бы посоветовал тебе пропить курс успокоительных, можно легких, например валерьянки, они не вредные. на травах не вызывают привыкания. Обязательно отдохнуть и отоспаться. Перестать все воспринимать близко к сердцу. Нужно стремится к лучшему, но не стоит серьезно все планировать, Ибо решаем не мы, за нас решает жизнь. А вот стремится к лучшему обязательно. И уж изводится по поводу каких либо неудач, просто категорически нельзя. Не получилось сегодня, получится завтра, а сегодня сделай то что получится, это тоже шаг в перед, ты же не на месте стоишь. И учись радоваться жизни, а не огорчатся за что либо. Радости в жизни должно быть больше, чем обиды на нее. Оглянись вокруг, есть природа, есть люди которым ты нужен, которые рады видеть тебя. Подтяни или сам подтянись к оптимистичным людям, везде старайся находить плюсы, даже в плохом или неудачи. Помни все что не делается делается к лучшему.

БОГ всё простит, а нервная система никогда

Тебе брат медитация поможет сходу. Попробуй останавливать внутренний диалог. . Всем сердцем рекомендую книги Эстер и Джери Хиксов!! ! Лучший психолог твоя Душа - пусти ее к себе в сердце, и сразу станет легче. . Вот отрывок
"Мысль о медитации меня совершенно не вдохновляла. Я не знала никого, кто практиковал бы медитацию. В сущности, само это слово вызывало в моем воображении образы людей, которые лежат на гвоздях, ходят по раскаленным углям, стоят на одной ноге в течение целого года или просят милостыню в аэропорту. Поэтому я спросила: «Что вы подразумеваете под словом медитация? »
Полученный короткий ответ понравился мне. «Вы сидите в тихой комнате. В комфортной одежде. И концентрируетесь на своем дыхании. Ваши мысли блуждают. Освободите мозг и сконцентрируйтесь на дыхании. "....

Кто ищет тот всегда найдет:) )

эээх проще обратится к психологу! кажется у тебя Шизафрения.... это не так страшно))) ) всё у тебя получится: ) расслабься...

можно вообще не думать это пока ещё не кому не навредило!