Психология

Как себя заставить,вопрос внутри...

Вчера я лёг в 17:00 ну как бы отдохнуть пару часов, а проснулся в час ночи,пошёл перекусил,и пошёл спать, утром сёдня проснулся в 7 (в шк) , и всёравно катое чувство как будто не выспался...-_- уже тупо приходишь садишся за комп,полазиешь,а делать егэ,уже просто нет сил, на уроках все сидят как прокисшие помидоры,кто спит,кто в наушниках, кто чё...А егэ надо делать бы, я раньше сидел,делал,решал,к репетитору долго ходил, а сечас Нечё...-_- Блин ну чё делать уже не знаю, уже РЕЗЕРВ истратил нафиг, думаю может таблеток каких купить, типа протэина (по томуже принцыпу) ==>> ты пьёшь,энергия есть, но потом нужно будет платить..сами знаете чем, или в секцию какую, только хз откуда силы возьму, я уже не знаю как назвать это, это уже ВСЁ, первый раз такое в жизни, поэтому и прошу совет какой,заставить мозгами даже не могу. Кароче что посоветуйте,тока нормальные советы
Елена Федосеева
Елена Федосеева
589
это возраст такой- пройдет
ВП
Валентина Потехина
3 079
Лучший ответ
Это, скорее всего, весенний авитаминоз. В прошлогодних овощах-фруктах все витамины уже разрушились. А ты еще растешь, без витаминов - никак. Купи в аптеке типа Квадевита - витамины с микроэлементами. Апельсины-бананы, чай с лимоном и черной смородиной, лук зеленый, черный хлеб.. . всякое такое. И на свежем воздухе хоть часик надо бывать, на солнышке греться - и не на лавочке сидеть в наушниках, а двигаться, шевелиться.
Мила Гаевик
Мила Гаевик
33 550
Режим дня напиши себе на бумажке и соблюдай, витамины попей, ешь нормально и все будет хорошо!
Анастасия Войткевич
Анастасия Войткевич
17 528
Искать деятельность которая будет зажигать. Энергия появляется тогда, когда есть что-то стоящее для человека куда её направить. Если все надоело и скучно, значит все не то. Надо искать себя в чем-то другом и смотреть что будет интересовать и мотивировать. Короче говоря, нужно заняться Своим делом!)))))
Зубова Ирина
Зубова Ирина
5 824
А чем питаешся? Завтракаеш? Если энергии не хватает то знач углеводов мало. Кушай авсянку на завтрак и будет сил на весь день. Макароны тоже пойдут. Хлеб кушай черный. Ток осторожно не растолстей. :D
Анастасия Мицкевич
Анастасия Мицкевич
2 597
Если куришь брось. Пей витамины очень помогает. Это весна.
Nadejda Marulova
Nadejda Marulova
693
Для начала - подумай чего бы тебе очень хотелось. Но только чтобы было реально сделать.

Например.
Скоро весна теплая наступит. Будешь кататься. Солнце, девушки, спорт на открытом воздухе, длинные вечера и т. п. Надо всё представить себе очень реально - как настоящую МЕЧТУ (ты ещё это должен уметь делать очень хорошо) . Вот и помечтай КАЧЕСТВЕННО пол-часа, час, чтобы душа загорелась и настроение улучшилось - фотки прошлогодние посмотри или что-то типа того. Надо разжечь в душе огонь. И когда она разгорится, станет легче и радостней на сердце,

Тогда спроси себя:
На что ты готов, чтобы всё было именно так, как ты мечтаешь и чтобы невыполненный ЕГ не помешал твоей мечте сбыться?

Силы должны появиться. Может для начала придется себя немного подтолкнуть к столу, но потом дело пойдет.

Создай обстановку в которой тебе будет легче, веселее, радостней и проще делать ЕГ. Но при этом, чтобы атмосфера не отвлекала от дела.
Света Рябых
Света Рябых
320
а зачем фантазировать? надо реально смотреть на вещи, и на то что говорит Библия. Картинка ваша очень красивая, и я надеюсь что скоро земля именно такой и станет
Любовь Н.
Любовь Н.
251

Похожие вопросы