Психология
чем повысить себе настроение?
Нужно подумать глобально... и вообще понять откуда грусть взялась. Возможно ваша проблема в сравнении с другими вовсе не проблема и причин грустить нет))) Ведь проблема в том, что мы думаем что это проблема...
Что у вас уже любимой чифаньки нет.)
Сексом под музыку..
Надежда Бергер
10 630
что необходимо предпринять, дабы поднять себе настроение:
1. Понять, что в данный момент Вам тоскливо.
2. Остановиться, и взглянуть на себя и свою проблему через призму рассудительности, как посмотрели бы на другого человека.
3. Выяснить, что же так Вас угнетает.
4. Придумать возможные выходы из сложившейся ситуации. Как можно поднять настроение и что для этого нужно сделать.
5. Построить фигуру вожделенного «завтрашнего дня» , которая обязана:
- Выполнять какое-нибудь важное требование, которое не переступает через Ваши моральные устои.
- Быть реально осязаемой в большинстве случаев, иными словами Вы должны быть уверены, что именно этот «завтрашний день» обязательно наступит.
6. Начать действовать.
Всё это не значит, что надо идти по этим пунктам неотступно, Вы всё же живёте сами, используя практические знания и опираясь на свою бытовую психологию. Дело в том, что Вы должны видеть в этих советах ту необходимую часть, которой не хватало в Вашем индивидуальном мировосприятии и жизнедеятельности… Тогда ваше настроение все реже будет плохим, а даже если и будет, вы всегда знаете как его поднять и улучшить расположение духа.
Желаю вам хорошего настроения и исполнения желаний.
1. Понять, что в данный момент Вам тоскливо.
2. Остановиться, и взглянуть на себя и свою проблему через призму рассудительности, как посмотрели бы на другого человека.
3. Выяснить, что же так Вас угнетает.
4. Придумать возможные выходы из сложившейся ситуации. Как можно поднять настроение и что для этого нужно сделать.
5. Построить фигуру вожделенного «завтрашнего дня» , которая обязана:
- Выполнять какое-нибудь важное требование, которое не переступает через Ваши моральные устои.
- Быть реально осязаемой в большинстве случаев, иными словами Вы должны быть уверены, что именно этот «завтрашний день» обязательно наступит.
6. Начать действовать.
Всё это не значит, что надо идти по этим пунктам неотступно, Вы всё же живёте сами, используя практические знания и опираясь на свою бытовую психологию. Дело в том, что Вы должны видеть в этих советах ту необходимую часть, которой не хватало в Вашем индивидуальном мировосприятии и жизнедеятельности… Тогда ваше настроение все реже будет плохим, а даже если и будет, вы всегда знаете как его поднять и улучшить расположение духа.
Желаю вам хорошего настроения и исполнения желаний.
вкусно поесть))))))
Еркежан Женисбек
644
Похожие вопросы
- Как повысить себе настроения? Отсутствие настроения связано с завистью
- Как повысить себе настроение? Совсем "пропадаю"....Не пью:) - не предлагать:)))
- Как повысить себе настроение??? На душе очень не хорошо!!
- Как повысить себе настроение? слишком много не нужных мыслей.
- Как повысить себе настроение, когда тебя конкретно начала затягивать депрессия от серых будней?
- Какие легкие препараты посоветуете выпить от усталости, стресса и чтобы немного повысить настроение.
- Настроение постоянно на нулю, ничего не хочется, все через силу делаю. Как его повысить? Причина описана внутри
- Кто и какими «повышателями настроения» пользуется?)) Что Вам помогает повысить настроение?)
- как повысить настроение с 0 до 100?
- Порекомендуйте любую книгу, которая принесёт мне пользу / или повысит настроение/ или чему то научит, спасибо :)