дайте дельный совет ! как избавиться от лени?

Давайте разберемся с вопросом, что такое лень?
Человек есть то, что о себе думает, так же каждый знает каким в идеале он должен быть и как и что делать, но сам себе внушает, что он не такой по тем или иным причинам и думает о себе в гораздо более худшем качестве обращая внимание не на свои сильные положительные стороны, а на свои слабые стороны, переживая по этому поводу.
Подсознание человека реагирует на то, что мы больше всего думаем и если мы уделяем большее внимание своим слабым сторонам оно и воспримет Вас в соответствующем качестве и начнет создавать соответствующие ситуации подтверждающие Ваше о себе мнение.
Например, Вы думаете о себе, что Вы не очень-то чистоплотный человек и переживаете, как бы корите себя по этому поводу, потому, что знаете, что буд-то бы в обществе прилично быть опрятным и аккуратным, но так как Вы большее внимание уделяете переживаниям по поводу того, что это не так Ваше подсознание и будет поддерживать это "Ни так" и при всякой попытке встать и навести порядок Вы будите чувствовать сопротивление, как бы идти против себя (себя того, каковым Вы себя считаете) это и называется ленью.
Для того, что бы избавиться от этого внутреннего сопротивления (лени) необходимо начать убеждать себя в обратном, например, каждый раз, когда нужно навести порядок говорить себе: " Для меня это очень легко и просто, я обожаю процесс уборки, он мне так нравится, я люблю чистоту, это моя суть всегда создавать уют и порядок вокруг себя ведь это так приятно и тд и тп" И так каждый раз. Со временем сопротивление проходит и с каждым разом Вы будите все больше и больше соответствовать тем словам, в которых себя убеждаете до тех пока, пока на самом деле уборка не станет для Вас праздником и чем-то естественным.
Такой пример с уборкой подходит для любых сторон жизни человека и может применяться во всех сферах одновременно. Лень это всего лишь навсего внутреннее несоответствие придуманному для себя идеалу по причине переживания этих несоответствий. Не придумывайте себе идеал и не будет сопротивлений и поводов для переживаний, постарайтесь принять и полюбить себя в том качестве, в котором Вы находитесь сейчас. Желаю Вам удачи!!!))))

с помощью активности

Всех лентяев в резервацию, чтобы вы там утонули в собственном дерьме.

найти ее причину

отключи интернет!

Попробуй целый день держать спину прямо, работать левой рукой, называть себя не 'Я' а 'Азъ', говорить без частицы 'не' и под вечер сделать контрастный душ)

мотивация.
надо знать "зачем, для чего... "
придумайте себе поощрение.
Правда, для этого тоже надо немножко потрудиться :)))

Выспись и проголодайся***)

Йога. Поза -треугольник.

Ты разберись и найди источник, откуда лень, то ли это апатия, пессимизм или кому назло ничего не хочешь делать, общим найди источник, включай благоразумие, и изменяй свой привычный образ жизни, Знай, что за тебя это никто не сделает,

Я бы рассказала как, но мне лень)