Как научиться не расстраиваться по пустякам ?

Попробуйте на все смотреть с точки зрения ...смерти. Просто на фоне Вечности все наши суетные расстройства становятся такими незначительными и... смешными. Научитесь радоваться каждому дню, просто хорошей погоде, хорошим людям, чьей-то улыбке.. .
Поверьте мне, жизнь прекрасна и не стоит ее заполнять пустяшными неприятностями.

Считать,, пустяк, , ПУСТЯКОМ,

Все зависит на какой "фазе" жизненный настой с самого утра....

Подумать о том, какие будут самые худшие последствия. Обычно, мне помогает, поскольку осознание дает понимание того, что ничего особенно страшного не произошло, а я сама себе больше накрутила.

Уравнять пустяки в правах с остальными)) ) Приветствую.

Нужно быть выше пустячных людей которые всегда норовят подсунуть свинью!! Над пустяками подняться очень легко и это сможет сделать каждый человек-ДОСТАТОЧНО ОСОЗНАТЬ ЭТОТ ПУСТЯК И ОН как мыльный пузырь лопнет!! И ко всему прочему маленький и едкий пустяк всегда является маленьким уроком требующий своего вывода! ! СПАСИБО !!

Сформулировать для себя конкретные жизненные приоритеты.

Трудно первые сто лет.... Потом приспосабливаешься

Вам пора уже нас учить этому. Опытная, судя по фото.

Просто не обращать на них внимания и не создавать себе лишних проблем.

работать над собой

Я не знаю как научиться здоровому пофигизму. , но у меня получается.. . Пока меня мама не начнет загружать ..

Все пройдет и это тоже....

Думаю, чтобы не расстраиваться по пустякам, нужно для себя чётко расставить жизненные приоритеты. определить, что для твоей именно жизни важно, а что- пустяк. И убедить себя в том, что пустяки не стоят твоих нервных клеток.

Осознавать текущий момент!

вы расстраиваетесь если надо выходить а на улице дождь? вряд ли - относитесь так же

Расстраиваться--значит унывать, значит принимать плохое--эти пустяки! Но ведь вы их не хотите! ! как нечто совершилось--гнать от себя то, что после приходит. Говорить уходи--не мое! Улыбаться и этой улыбкой освещать всю себя внутри. У наших предков славян-Ариев было много очень сильных мантр. Вот одна очень сильная для привлечения удачи и радости. Повторять 77 раз. Роде ради радо! А перед этим поднимите кверху руки и пропойте долго-ОМ! Это звук --вибрация нашей Вселенной. А после. как эту вибрацию почувствуете в руках. читайте мантру.

Станьте "упрямым бараном" и тогда вы вообще не будете их замечать, и не только пустяки...

помнить, что это все пустякииииии...

будь выше этого

Если бы вся жизнь не состояла из пустяков.... то и расстраиваться незачем было бы....)) )
Единственный в жизни НЕ пустяк - это здоровье.... а остальное суета сует....

Путем медитаций.

зачем...

для начала обратите внимание на само слово "пустяк", корень "пуст", а значит пусто, пустота, то чего нет, просто ничего, во всех языках мира, есть такие содержания слов наполненных определённым смыслом.. . теперь попробуйте научиться принимать эти пустяки, понимать их, запомните, чтобы что-то изменить, надо сначала принять это, полюбите эти пустяки, только таким образом Вы сможете исцелить их, Любовь Исцеляет Всё На Свете, Любовь Не Знает Границ, Любовь Безусловна, Любовь Терпелива, Любовь Принимает Всё Таким Каким Оно Является, Любовь Не Осуждает, Но Подсказывает, Любовь Уважает.. . поэтому любите то, что Вы называете пустяками, если Вы их считаете пустяками, помните всё в этом мире имеет свою причину происходить, а также помните, в этом мире нет чего-то важнее, что находится за пределами Вас, в этих словах глубокий смысл.. . у каждого есть внутренняя гармония (спокойствие) , почувствуйте её в себе и постоянно увеличивайте, у Вас картинка с девушкой прекрасно демонстрирующая эту гармонию, во всём старайтесь видеть своё совершенство...

* * *

Кто блаженствовать хочет в мире,
В коем злобы уже не унять,
Также душу спасти для вечности
Должен мудрость одну понять:
Пусть Любовь будет в сердце счастьем,
Как от солнца исходит свет,
Презирать нужно все несчастья,
Это правильный будет совет.

застегнуть "молнию" на чувствах

думать о спасении человечества

Думаю надо стараться их (расстройства) игнорировать и они начнут игнорировать тебя. Это от хорошей чувствительности. Нужно использовать ее с пользой. Погладить кого-нибудь по спинке, например, или сказать кому то доброе слово и ему хорошо и вам не плохо и про пустяки забудете.

Люби себя, уважай себя !!

Вопрос просто для меня актуальный. Постоянно растраиваюсь по пустякам и не могу себя переделать!

это очень сложно и долго нужно над собой работать...

Жизнь одна и если посмотреть сколько времени мы убиваем на то, чтобы расстраиваться по пустякам, обращать внимание на всякие мелочи и портить себе по этому поводу настроение.. .

когда то пора сказать такому стилю поведению "стоп" и наконец-то расслабиться.. . тем более, что если так хорошенько задуматься, ведь абсолютно все в жизни можно решить, а вот нервные клетки и здоровье никак не восстанавливается.

Так что если у Вас разбилась тарелка на мелкие кусочки, лучше не расстраиваться, а просто сказать в след: "на счастье" и Вам обязательно повезет.

Если у Вас сломались автоматические ворота, тоже совершенно не стоит отчаиваться или звонить в компанию, которая продала Вам ворота и ссориться, нервничать и доказывать. Большинство компаний все же придерживаются такого курса, что клиент всегда прав исключительно до того, как поставил свою подпись на договоре.. . после это исключительно проблемы самого клиента.

Заняться самым важным делом, какое только знаете, например, постижением Абсолютной Истины. Остальное вскоре потеряет ценность.

Вам дали прекрасные советы. !
Я просто поделюсь своим опытом.
Для того, чтобы расстраиваться по пустякам, нужно научиться принимать их близко к сердцу. А по-моему, этому учиться глупо.
Поэтому я не расстраиваюсь по пустякам. !
Чего и всем желаю.!

Тренироваться чаще)))

...значит это не пустяки\ в твоем мире! :)

Если Вы сами понимаете, что это пустяки, то включайте ЛОГИКУ. Все сомнения и легкие стрессы можно убить только ей. Человек не машина, но ломается не меньше. Представьте, что когда вы расстраиваетесь по всему вашему организму разносится ЯД и если не прекратить это пустое занятие, то можно умереть.

будет страшнее если вы разучитесь расстраиваться по пустякам

Нужно верой укрепить свой дух! Крепкий дух не позволит душе отклоняться в страсти-мордасти- в обиды, раздражения, гнев, уныние и т. д.
Думаю, надо усмирить свое эго- и тогда эти напасти не коснутся человека, а пройдут стороной... Воспитывать в себе смирение, терпение, кротость...

Воспитать в себе силу воли и намерение идти вперед. Важно не зацикливаться на какой-то мелочи, и увидеть, что это действительно мелочь, пустяк. Нужно вовремя пройти мимо, а это сделать легче, если понимать, что если уделять слишком много внимания пустякам, то они будут тянуть назад.

убеждением и практикой

пустяк он и есть пустяк лишь бы вам было ничтяк

Утро я начинаю так. Прсыпаюсь и говорю спасиба господи, что я мальчик, не болею и все мои здоровы! А остальное фигня!

думать о более важных моментах...

воспринимать неприятности как очередную возможность потренировать себя в умении быть пофигистом! а вообще-у каждого свой рецепт в зависимости от типа нервной системы и мировоззрения. это подтверждает колличество вышенаписанных ответов.

для вас это не пустяки, если вы из-за них так расстраиваетесь. Для вас это настоящая проблема. Если б это было пустяком, вы бы действительно не расстроились

Нужно научится расстриваться по непустякам, тогда о пустяках забудете) Все просто)

Нужно научиться любить все, что происходит в вашей жизни. Это называется зрелостью души.
Незрелость может оставаться с человеком до глубокой старости. Она живет в таких фразах как «вот если бы» или «было бы хорошо». Забудьте про это «якобы-кабы». В нем живет то, чего никогда не будет.
Какой бы ни была реальность, она прекрасна, потому что ваша. Любите жизнь, радуйтесь и находите счастливые мгновения. Если что-то уходит, значит что-то другое придет. Уходит – отпустите, освободите место для лучшего. http://evrikak.ru/info/kak-ne-rasstraivatsja-po-pustjakam/

Всегда себе гооврить, что всё хорошо. а проблема-это очередная трудность в жизни))))) , которая ОБЯЗАТЕЛЬНО проходит))))))))))

Нужно понимать, что нет ничего важнее, чем ваши личные нервы

Мне очень понравилось такое объяснение. Многое мы придумываем себе сами и верим в это. Считаем, что наше мнение единственно правильное. Но очень часто реальность с этим не совпадает. В результате появляется куча расстройств. Надо жить в настоящем, а не прошлым или будущим. Тогда наверное и восприятие окружающего станет другим.