Как избавиться от навязчевых мыслей и не думать о плохом?!?

причина в том, что тебя приучили либо что-то вспоминать, либо строить модели будущего

учись жить "здесь и сейчас"

Мысли МАТЕРИАЛЬНЫ! Помни об этом и думай ОСТОРОЖНЕЕ.

У меня такая паранойя была, когда я родила, постоянно были мысли о смерти, не моей, короче это было Ужасно реально.... А потом я изобрела такую фишку. каждый раз когда ко мне приходила мысль подобного рода, я представляла себе слева на плече маленького такого демона, и что типа это он мне говорит эти мысли, и я стала мысленно ему отвечать, смеяться над ним, пшикать, типа хаха, пошёл вон, мне плевать на твой бред, или типа, а Это ты?? Ну и чё нового скажешь?? Или фантазии максимум на эту херь хватает??))) и постепенно они перестали приходить, неинтересно им, когда относишься с пренебрежением

Не получится подавить мысли. Надо увидеть стоящий за ними страх. Не отгоняй мысли, а наблюдай их со стороны. Думаешь не Ты, думает ум, мысли просто возникают сами по себе. Выясни почему они есть. Ты увидишь страхи, на которые придется взглянуть, как это ни страшно. Выясни что смерти на самом деле нет.
Происходит раскрытие к бОльшему Я, сумей не бежать от своих мыслей с криком "мама! ". Просто наблюдай свои страхи и все что ты чувствуешь. Тут надо немного побыть с этим и разобраться. Хорошо бы литературу какую нить почитать.

нужно думать о хорошем. а думать сразу о двух вещах сложно. так что подумайте о хорошем)))

"Навяжи" ХОРОШИЕ и приятные мысли, пусть надоедают)

Для того. чтобы не бояться противника, надо знать о нем. Читай больше об этом мире, о потустороннем, если хочешь - о боге (любой религии, даже эзотерика подойдет) Можешь начать с "Диагностики кармы" Лазорева

Смирись с ними . Эти мысли часть тебя, не надо их гнать. Это как попытка заснуть при бессонице, чем больше о ней думаешь тем меньше получается заснуть.

Найди в этом что-нибудь хорошее! Мысли позитивно!
Как я: "Жизнь говно и все мы сдохнем" - в припрыжку с подругой перед школой с улыбкой на лице орали на всю улицу!)))))) )

Займись спортом или физическим трудом до 7-го пота! Это работает на 100%!