Иногда челoвек одной фразой может принести столько боли...аж сердце разрывается...неужели без этого нельзя обойтись ???

Жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить один гвоздь в столб забора.

В первый день в столбе было несколько десятков гвоздей. На другой неделе он научился сдерживать свой гнев, и с каждым днём число забиваемых в столб гвоздей стало уменьшаться. Юноша понял, что легче контролировать свой темперамент, чем вбивать гвозди.

Наконец пришёл день, когда он ни разу не потерял самообладания. Он рассказал об этом своему отцу и тот сказал, что на сей раз каждый день, когда сыну удастся сдержаться, он может вытащить из столба по одному гвоздю.

Шло время, и пришёл день, когда он мог сообщить отцу о том, что в столбе не осталось ни одного гвоздя. Тогда отец взял сына за руку и подвёл к забору:

— Ты неплохо справился, но ты видишь, сколько в столбе дыр? Он уже никогда не будет таким как прежде. Когда говоришь человеку что-нибудь злое, у него остаётся такой же шрам, как и эти дыры. И неважно, сколько раз после этого ты извинишься — шрам останется.
___________________________
но увы через боль, приходит понимание что, так нельзя, сегодня ты забиваешь гвозди, завтра в тебя, если простить и не обозлиться останется урок, после которого уже не захочется забивать такие гвозди..)

Теоретически да, для этого достаточно лишить всех способности мыслить=))

Нет нельзя! Ну не усиливать же ваши иллюзии.

Это Вам решать.
Боль не от фразы, а от Вашего к ней и к себе отношения.

а иногда можно абстрагироваться от таких людей

Нельзя... Да и что тут плохого... Боль делает нас сильнее =)

А может это стоит выяснить у этого человека?

Как принято считать, самую большую боль может принести только близкий человек. И то зачем он это делает, известно только Вам с ним или только ему одному...