Психология

Злюсь, гневаюсь, психую, как сделать своим нервам легче, расслабиться? злюсь, конечно, из-за людей

МА
Мария А.
32
Люди дерьмо, ляг спать легче станет
Gulmira *******
Gulmira *******
1 846
Лучший ответ
Лучше 50 г коньячку, изоляция от этих людей и поспать!
Татьяна Реброва
Татьяна Реброва
73 434
новопасит выпейте.
Олеся ...
Олеся ...
55 210
Валерьяночки))))
ЛИ
Ляззат Ибатуллаевна
53 441
Мария А. ну, да, можно как экстренная мера, только вредно даже валерьянку пить, сначала надо просто успокоиться психологически.
Мария А. да, можно как экстренная мера.
Мария А. иногда, в редких случаях.
Мария А. когда сильно нервничают.
Мария А. когда люди сильно нервничают.
Это ведь проходит) ) Побудьте одна и подарите себе что-то приятное (лень, отдых, книжку почитать или сшить что-то, или к подруге - у каждого свой рецепт)) )
Кристина Кузнецова
Кристина Кузнецова
44 058
Мария А. спасибо, доброе!
Мария А. Вам тоже доброго утра/дня/вечера/ночи!))!
Мне трудно описать это упражнение снятие блоков и раздражения, но я на сгибаюсь, говорю Ух вдыхая глубоко и резко выдыхаю Ух, причем делаю отмашку рукой. Несколько таких Ух приводят меня в полное равновесие.
СМ
Светлана Морозова
30 549
????Избавьте себя от окружения таких людей .которые вызывают в вас такие чувства - такая малость для самого себя !!!
АШ
Алёна Шувалова
24 088
Успокойся, побереги свои нервы. Если это постороннние тебе люди, то они вообще того не стоят.
*иная* ;)))
*иная* ;)))
13 672
пустырник или валерьянка трва эта продается в специальной пластмассовой трае в ааптеке. не шучу.
мне лично помогло.. .
"соревает"шальные нервы
Настя Шатова
Настя Шатова
5 236
Мария А. знаю я про валерьянку и пустырник, просто хотелось поддержки, а так, главное - дать сдачу этим людям.
Мария А. все знают про вылерьянку, пустырник, и новопассит(почти все, в рекламе-таки показывают)
Мария А. что за злой юмор? кому очень тяжело, или болезнь, может, не поможет, но нельзя об этом говорить с таким злым юмором! ведь такие ситуации несмешны!!
Татьяна Чудакова ей не поможет) барышня нервная у нас)
дерьмо свое подальше убери и будет тебе счастье
Римма Антипова
Римма Антипова
4 663
Мария А. ах, ты, с*ка! Уйди с моего ЛК и моих вопросов напрочь!! Фу, нечистая сила, тьфу!
Мария А. извини, конечно, за оскорбление, но ты так ведешь себя!
Мария А. а мои вопросы тебя не касаются! я просто немного нервничала, у всех бывает, знаешь ли. И моя жизнь тебя абсолютно не касается!! Отстань!!!!Какое же ты дерьмо!!!!
Мария А. все, бывает, нервничают, но это абсолютно ни о чем не говорит, ни о каких отклонениях! И ты тоже нервничала, было, не отнекивайся, и будешь, сильно не радуйся!
Мария А. ни о чем НЕ ГОВОРИТ, ЕСЛИ ДУМАЕШЬ, ЧТО ДА - ТЫ ГЛУПА!!!
Психологически обычно пресмотреть отношение к людям, принять спокойно чужое мировоззрение и внутренний мир.
Ну а физически обязательно освоить позу трупа, глубокие вдохи и выдохи через правую ноздрю, подирижировать без палочек под музыку,
24 формы тайзци освоить, поднять руки вверх и опуская их на выдохе громко крикнуть да пошло оно все, ну и моё любимое медитация на точке конечно.
Айман Туйгушева
Айман Туйгушева
2 510
мне музыка помогает расслабиться. а вооще тебе нужно победить все свои негативные эмоции. все наши мысли и эмиоции матеарелизуются. и все негативные вытекают в болезни. тее нужно научиться правильно реагировать в ситуациях
Аванесова Людмила
Аванесова Людмила
919
Мария А. да, конечно, точно. Я и пытаюсь успокоиться, расслабиться, успокоить нервы.
Мария А. Про материализацию и вытекание знаю. Вот я и пытаюсь успокоиться, расслабиться, успокоить нервы.
Мария А. Только есть способы, н-р алкогольи т.п.,которые я не использую никогда, так как они очень вредные и тоже опасные для здоровья.
А если иза самого себя тогда как быть???
Гульнара Яхина
Гульнара Яхина
770
Мария А. не из-за самой себя)
Мария А. а если у вас это так, меняйте себя (в лучшую сторону, если Вы себе не нравитесь) .
везде надо искать плюсы.... Поругались с кем-то. . не переживайте. . во всем есть свои плюсы, например вы останитесь дома и посмотрите интересный фильм, ребенку больше уделите внимания, так как не надо будет общаться с этим челом, возможно деньги сохраните, так как не надо давать ему в долг.... и так далее. . ищите во всем плюс, а позитивный настрой обязательно поможет вам отвлечься от этой проблемы. . желаю Удачи!
ДС
Даша Соловьёва
202

Похожие вопросы