Друзья, подскажите, как научиться уважать себя, любить. Не гордыней - спокойной осознанностью...

Да ты уже судя по тексту нормальный человек, у тебя все получится, работай над собой, спорт тоже помогает, лично
я в твоей человечности уверена. Счастья тебе.

Совершать поступки!! ! А не топтаться на месте. Займите себя тем что вы любите делать! ! Это важно! Тогда вы не будете работать ни дня в своей жизни! ! И не жалеть о сделанном и не слушать мнения других. НЕ позволять людям садиться вам на шею. Никому. Даже родным. Никогда не делайте что вам не нравится делать. Найдите других кто за вас это сделает.
Начинайте с мелочей...

Научиться любить себя совсем не сложно. Просто не надо упускать ни одной возможности и считать, что вы достойны всех знаков внимания, что вы самый лучший в мире человек. Что именно вы достойны лучшего к себе отношения. С сегодняшнего дня для вас не существует ничего, которое соответствует принципу: "Все и так сойдет! ". Нет ничего, которое бы не радовало вас, балуйте себя и не отказывайте себе не в чем, позволяйте себе радости и подарки.
Любить себя - это значит, вести такой образ жизни, который сделает человека счастливым. Это когда человек делает только то, что ему нравится, когда становится для себя самым лучшим другом. Человек, который любит себя, всегда сохраняет чувство собственного достоинства и не позволяет себя унижать или игнорировать свои интересы.
Чтобы научиться любить себя надо следовать следующим правилам:
1. Всегда к себе относиться хорошо. Если что-то не устраивать вас в вашей внешности, попытайтесь ее изменить. Сбросьте лишний вес, сходите в салон красоты, купите новую одежду или смените свой имидж.

2. Никогда никому не верьте и не говорите сами о том, что у вас что-то не получится. Ставьте достижимые цели и старайтесь их добиваться. Научитесь зарабатывать деньги, если не хватает знаний, учитесь.

3. Осуществите свою мечту. Поищите новую работу, запишитесь на фитнесс клуб, съездите в заграничное путешествие, отремонтируйте квартиру и так далее.

4. Устраивайте праздники и дарите себе подарки. Не заставляйте заниматься себя тем, что вам не нравится. Устраивайте себе праздники и купите себе подарок, который доставит вам удовольствие. Сходите куда-нибудь, что вам доставит удовольствие, научитесь отдохнуть просто так, без повода.

5. Не терпите плохого отношения к себе. Если вас унижают или оскорбляют, дайте достойный отпор. Не огрызайтесь и не оправдывайтесь, просто спокойным тоном дайте понять обидчику, что вы достойны уважения. Никогда не делайте что-то для других, в ущерб собственным интересам. Если вас окружают люди, которые вам не интересны и не нужны, поменяйте круг общения.
6. Каждое утро подходите к зеркалу и произнесите: "Как я красив и прекрасен! "

как заставить человека что-то делать? надо с детства объяснять ему, что он - неправильный, нехороший, порочный. а когда он впадёт в уныние - сказать ему, что делать, чтобы стать нормальным, хорошим - и он тут же возьмётся за это.