помогите мне! не могу справить с собственным чувством страха.

Страх - это внутреннее напряжение. Мы становимся зажатыми, неповортливыми, твердыми, и дерганными.
Если эти зажимы снять - любой страх уйдет.
Знаешь, есть такая штука, как вздох облегчения. Чего то мы боялись, чего то опасались, зажались по этому поводу, а потом, когда пронесло - взяли и выдохнули там громко. Выдох снимает наши страхи.
Поэтому, идеальным вариант снятия страха - глубокий и громкий вопль.
Выйди на улицу и заори громко несколько раз. Что то типа: - Говорит Вьетнам!!!))) ) Поорешь так минуты три - все страхи выдохнутся наружу.
И уйдут.

да брось.. .
забей на все. .
на тройку вытянешь хрен с ней,
со стипендией.
не надо всё учить
учи главное но хорошо.

Зацепка за будущее. Решай проблемы, по ходу их появления. Тогда и время будет на обдумывания природы появления этих проблем ))

Когда у Вас будет свободное время прочтите книгу " Прощаю себе " Лууле Виилмы, в ней есть чёткие рекомендации от страха и всего негативного.

та же беда.... завтра экзамен.. но ничего не лезет в голову... и поверь это абсолютно не страх.. просто что то очень важное тебя сейчас больше беспокоит.. .

нужно и правда отвлечься... послушай приятную музыку ляг пораньше спать.... все бу хорошо...

у меня так же, скоро экзамен, , мало что выучено. . я лично собираюсь с мыслями, беру что нибудь похру4стеть и с утра начинаю зубрить, вечером ерундой маюсь