Психология

Если эмоции заблокированы, как их можно разблокировать?

Светлана Бугаева
Светлана Бугаева
18 284
Смотря какой у вас психотип. Если вы интроверт (introwert . ru), то это будет сделать крайне сложно, но если очень хочется разблокировать (или хотя бы сделать вид что они есть) , то только тренировкой-подражанием, но в данном случае это может выглядеть не очень искренне. Можно для тренировки пойти, например, на какую-нибудь несвойственную вашему характеру работу, где придется себя преодолевать - в результате станете более уверенными в себе, перестанете испытывать страх и уже не нужно будет играть. Как-то так :-)
Ирина Савчук
Ирина Савчук
14 159
Лучший ответ
Светлана Бугаева Я интроверт)))Действительно подражание было у меня в практике..Я называла это для себя "маска благополучия"..От этого я испытывала неловкость за свою неискренность....я чувствовала , что я обманываю....
исключить из схемы последовательное содинение обмотки возбуждения и размыкающий контакт
Наталья Беляева
Наталья Беляева
49 444
Долгая история! Лучше начинать с активного спорта и перепросмотра! Или влюбиться в первую очередь в себя!
Марина Шабарова
Марина Шабарова
28 386
ой, это не так просто. вообще через голову - анализировать свои чувства к кому-то, допустим, к себе и т. д. , есть какая-то мысль, которая и блокирует. нужно разгадать эту загадку - что именно заблокировало - неправильное отношение к другому человеку или к себе. если Вы приведете пример, я смогу подробнее объяснить
Юлия Ильина
Юлия Ильина
15 601
Светлана Бугаева Я думаю, что у меня неверное отношение к самой себе. Усилием воли поднимаю самооценку...Было время, я была "зажигалкой"...Моя целеустремленность была направлена на семью, детей. Могла горы свернуть при необходимости...Если я была в добром расположении духа- я могла всех одарить своей теплотой, если же появлялась ситуация угрожающая моему благополучия, могла разнести в щепки всех и вся...Я не желаю конфликтов, я предпочитаю компромисы....Но в моей жизни были моменты , когда меня подавляли, подчиняли...Я выруливала эти ситуации, конечно затрачивая много сил и энергии для того, что б не стать жертвой чужой воли...
Попробовать на улице пробежаться изо всех сил, где нибудь, где нет никого, если это позволит вам ваше здоровье. И повторять это действие регулярно.
Алтын Шукирхан
Алтын Шукирхан
7 555
Допустить в привычном образе жизни не стандартные ситуации, эмоции не заставят себя долго ждать, если, конечно, не утрачен интерес к жизни напрочь.
Муслима Куанышбаева
Муслима Куанышбаева
1 155
клин клином вышибают
Ольга Васильева
Ольга Васильева
1 103

Похожие вопросы