Психология

У меня странная форма стеснительности. Я не стесняюсь нагрубить, но ком в горле, когда меня хвалят. Что вы об этом знаете?

Я стесняюсь аж до слёз, когда на меня обращают внимание в хорошем смысле. Боюсь публичных выступлений, собеседований и свиданий не потому, что плохо получится, а наоборот, потому что я знаю, что всё пройдёт отлично и мной будут восхищаться. Я ненормальная?
Вариант 1 - Вы боитесь негативной реакции окружающих. В этом случае возьмите себе на вооружение следующее простое правило: ВСЕМ МИЛ НЕ БУДЕШЬ, откажитесь от такого ошибочного ожидания: Все должны одобрять все, что я делаю. Ожидать этого - значит подвергать себя необъяснимому беспокойству, огорчениям, особенно если мы замечаем, что кому-то мы не понравились. Совершенно очевидно, что придерживаться такой точки зрения, по меньшей мере, неразумно, потому что никто из нас не может удовлетворять вкусам одновременно всех людей. Более того, стараясь заслужить одобрение, любовь, признание всех окружающих, можно утратить самостоятельность, уверенность в себе, целостность и глубину. Для того чтобы нравиться всем, надо постоянно улавливать чувства других людей, чтобы улучшить их отношение к себе. На мой взгляд, лучше активно искать людей, с которыми Вас объединяли бы общие занятия и взгляды, чтобы общаться было интересно. Лучше тратить свои силы на общение с настоящими друзьями, чем на попытки угодить всем и каждому.

Кроме этого важно принять тот факт, что в отношении Вас всегда кто-то будет высказывать какие-то суждения - это неизбежно, но бояться этого не стоит: мало ли кто что будет говорить. В связи с этим, понаблюдайте за собой, находясь в ситуации публичного выступления. Не приписываете ли Вы себе способность читать чужие мысли? Не кажется ли Вам, что Вы знаете, что о Вас в такой момент думают окружающие и пр. ? Если это так, то уверена, что Вы интерпретируете их реакции не в свою пользу. Каков исход? Вы чувствуете неловкость, а значит, и начинаете себя вести соответствующим образом: краснеть-бледнеть и пр. , что, естественно, начинает притягивать к себе взгляды слушателей, которые, возможно, глядя на Вас до этого момента, думали каждый о своём: кто о девушке, кто об обеде, кто о том, что скоро сессия.. .

Как быть? Во-первых, понять, что люди не обладают способностью читать чужие мысли, а потому им может даже и в голову не приходить, что Вам страшно, что душа дрожит, когда Вы выходите на "трибуну". Во-вторых, помните о том, что люди не замечают вещи, очевидные для Вас. Например, Вы краснеете, стоя перед аудиторией и Вам от этого плохо. Однако, народ, сидящий в зале, почти наверняка видит только Ваше, порозовевшее лицо, что, возможно, к лучшему: что плохого в девушке с румянцем на щеках? Румянец - признак здоровья, энергии и пр. в отличие от бледности. ЗАПОМНИТЕ: до тех пор пока Вы, сами не привлечёте внимание других к тому, что Вас смущает, никто Вас этим смутить не сможет.

Вариант 2 - Вы являетесь несчастливой обладательницей "комплекса отличницы". Этот комплекс нужно изживать. Как? Если Вы боитесь выглядеть глупо, боитесь оказаться не на высоте и пр. , разрешите себе быть неидеальной, разрешите совершить ошибку, и тогда страх от негативного мнения окружающих постепенно уйдёт. Запомните, что человек не может (и не должен! ) быть прекрасным и добиваться успеха в любой области, быть безупречным абсолютно во всех отношениях. Быть совершенным во всем невозможно. Тот, кто ставит перед собой такую цель, обречен на бесконечные терзания и тревожные мысли по поводу прошлых и возможных неудач. Даже когда окружающие признают такого человека самым талантливым в какой-то области, он постоянно беспокоится из-за того, что завтра, быть может, утратит это положение. Люди с такими иррациональными представлениями могут многого добиться в жизни, но обычно то, как они достигают успеха, отчуждает от них окружающих. Многие люди, находясь в плену завышенных требований к себе, так и не добиваются того, чего хотели. Ведь нельзя же добиться (по крайней мере, это мало и редко кому удавалось) чего-то сверхъестественного (сверхчеловеческого) . Конечно, нужно стремиться к вершинам, к плодотворной деятельности и пр. Но важно и осознавать, что любого человека будут постигать неудачи, он не убережется от промахов, и его деятельность будет зависеть от самых разных ограничений.
Елена Ефремова
Елена Ефремова
71 152
Лучший ответ
Марина Ларчева по-моему, оба варианта не подходят. Потому что это наверное,у меня с рождения. Когда в мои 5 лет знакомые смотрели на меня и говорили "Ой какая хорошая девочка"-я начинала рыдать. Когда играла с другими детьми,старалась вести себя глупее их,поэтому со стороны выглядела нелепо и кривлялась,а мне было хорошо. Сейчас я уже две недели настраиваюсь на собеседование,понимая,что мне нужна эта работа,но в голове крутится "хоть бы отказали" Не знаю почему. Я часто нарочно делаю что-то плохо,что бы не дай бог не выделиться тем,что я умнее. Делаю всё,чтобы в меня не влюбились,так мне спокойнее. Но в одежде например наоборот-по последней моде....ах,ну да,многим ведь это не особо нравится,поэтому мне хорошо. И опоздать могу запросто,чтобы все на меня посмотрели,потому что это ведь тоже плохо, и на меня не подумают хорошо. Нет,со мной явно что-то не в порядке.
А Вы пойдите в храм и поговорите об этом со священником. Скорее всего, в результате Вы поймете, как Вам быть со всем этим...
Julija Lebedew
Julija Lebedew
68 041
Мож Тебе надо начать стесняться грубить и не стесняться хвалить их ?
нахаркай)
Вukysuk .
Вukysuk .
16 543
Подхолимаж не идёт... или просто злая.
Алёна Зайцева
Алёна Зайцева
9 149
ты мечтаешь об успехе, которого до сих пор не имела. не банальной похвалы, а настоящего успеха.
ты себя недооцениваешь
я б на твоем месте тренировал манию величия (мне помогло)
Марина Ларчева а поподробнее...это как?
Екатерина Носкова ну... если просто, то это сложно
1.посмотри на себя со стороны(фото, видео)
2. мне помогло когда появились доп. занятия там маленькая группа человек чьи мнениямне поначалу были важны а а потом стали пофик
3.помгло когда все знакомые стали называть меня не "придурком" а просто странным человеком
4.когда меня хвалили то я сильно хотел плакать(сам не знаю почему) после поступления в универ, фактически смены круга общения в корне и возможность создать свою репутацмю заново, остался таким же,но когда после первой сесии чуть не вылетел то ОЧЕНЬ СИЛЬНО захотел изменить свой жизнь(и получилось изменить всё что мог самостоятельно поменять) ЭТО сильно изменило моё мирровозрение( фактически понял что я личность и сам выбираю как с кем обращаться)
Екатерина Носкова я над этим подумаю пару дней(потом отвечу)
если что пиши в личку -всегда помогу
От части мне знакомо это. Это особенности восприятия собственной реальности.. . Беспокойство не имеет смысла по большей части наряду со стеснительностью. Совершенствуйтесь.

Ну зачем же сразу вешать ярлыки? Ненормальность относительна.
Марина Ларчева а более понятно можете объяснить? Что значит-совершенствуйтесь? В чём?

Похожие вопросы