Что делать испортили настроение и хочется плакать но не плачется и ком в горле. почему так?

есть практика по снятию телесных блоков. не мистическая, психологическая. самое ужасное состояние - когда не можешь даже заплакать, по себе знаю, хуже нет вообще ничего. руки в кулаки сжимаете, сильно-сильно, прижимаете их к горлу, ложитесь на бок, в позу эмбриона, руки сильно-сильно по-прежнему сжимаете и прижимаете их к горлу. и сами сильно-сильно сжимаетесь. так лежите, сжатая, и понимаете, как вам надоела эта боль, которая вас душит и зажимает, ни о чем не думаете, кроме того, как вы зажаты. терпите сколько можете - 2 минуты, 5, сколько вас хватит. потом медленно разворачиваетесь, медленно встаете, разжимаете ладони и выпускаете эту боль из себя.
это упражнение - единственное, что мне помогло, из всех перепробованных практик, работы с психологом и кучи других штук.
главное, осознать, КАК МНЕ СИЛЬНО ЭТА БОЛЬ НАДОЕЛА и только потом выпустить ее из себя

почисти лук и успакойся

Душу отравили, противоядия нет. Плачьте. Вспомните что то такое из детства, и станьте маленькой, и разрыдайтесь Сдержанные слезы от обиды яд. Он не выходит ни через пот, ни через урину. Только выплакать .

Это нервный ком. Курс лечение от невропатолога, как раз оень на носу.

невроз, блуждающий нерв и солнечное сплетение

Невыраженное недовольство приводит к кому в горле. Выше описанная техника сжатия мышц, а потом расслабление действительно помогают снять блоки.

дура.. наверно..

вот поэтому..

Правильный вопрос не в том почему так, а в том кАк решить ситуацию.
Ответ: улыбнуться и простить.)

Выдохни и скажи: да идите вы все на х ...выпей рюмку и баиньки .сладко уснешь )))баю бай )))

шоковое состояние, через пару дней можете снова случайно об этом вспомнить и каааак проплакаться

Проспись, или пойди проветрись.

включи мелодраму, поплачь и всё пройдет)