Психология

не могу руководить своими эмоциями,помогите найти ключик к проблеме--->

не могу прийти в себя после развода...в браке состояли 2 года,и год до этого отношений.дело в том,что решение о разводе я приняла сама...не устраивали некоторые повадки и черты характера супруга.решила постепенно наладить жизнь.НО прошло уже больше полгода,а я все еще ищу в каждом мужчине своего бывшего супруга.не могу устроить отношения,придираюсь к потенциальным каваллерам. сама себе отдаю отчет в своем психическом расстройстве,понимаю,что подсознательно не могу отпустить отношения,которых уже нет,что стоит начать все с чистого листа!!!и то,что стоит воспринимать человека таким какой он есть,а не искать в нем подобие другого,который когда-то был дорог.подскажите литературу или как бороться с этой проблемой???какие-нибудь трененги....хочу избавиться от этого ощущения.
Оксана Макарова
Оксана Макарова
17 279
по поводу контроля эмоций- Протопопов "трактат о любви, как ее понимает жуткий зануда", здесь все хорошо расписано) . а на счет "с чистого листа"- дык лист то еще очистить надо) . думайте больше, это полезно))) . удачи.
ЛП
Лера Парамонова
47 572
Лучший ответ
Оксана Злыгостева отличный труд, однако, имхо, он не очень относится к данной теме... там все больше об механизмах и причинах...
Ключ мужчина, которого вы еще не встретили... может случится: кто-то и откроет вас для себя... да, к слову - замок для двери, женщина для жизни... ищите свое предназначение...
Любовь Зыкова
Любовь Зыкова
53 085
По-моему Вы поступили неразумно, разведясь с мужем. В браке необходимо притираться, притерпеваться к недостаткам супруга, может быть каждому меняться, идти навстречу (кроме измен) С такими настроениями - подайте мне готового, такого как я хочу, у Вас ничего не получится.
Ключик - в вашем терпении.
Елена Солнце
Елена Солнце
73 084
Оксана Макарова поверьте,не в одних изменах семейное несчастье....есть еще уважение,агрессия или другие причины.моему решению о разводе были весские причины,несмотря на то,что было нелегко уйти от любимого и любящего человека.
эээх, вот так, из-за мелочей сама все порушила.. . теперь уже ничего не изменить.. .
ну а по-теме: рекомендую т. н. филосовский подход.. . осознание собственной смертности, т. е. того момента, что ты не знаешь, сколько тебе осталось.. . что ты можешь в любой момент дать дуба.. . и что времени на страдания и сожаления у тебя нету.. . принятие на себя ответственности за принятие решения и их исполнения.. . вообщем, то, что обычно составляет фоновое настроение адептов учений саморазвития...
Виталинка )
Виталинка )
13 916
Оксана Макарова а почему Вы решили,что из-за мелочей.дело в том,что у моего супруга были мании,ревность и как результат повышенная агрессивность.пыталась бороться,даже к психологу пыталась отправить,но никакие доводы и мое поведение не помогали.последней каплей был скандал и как последствие пьяный дебош на работе с полицией и всеми вытекающими.к счастью места работы не лишилась...Вы считаете эти причины недостаточными???
под диваном поищи. . может там..
Зауре Жаназарова
Зауре Жаназарова
4 762
Пока что-то эмоциональное Вам мозги на место не поставит, ничего не получится. Наверное сами себя доведете до состояния, когда будете уже вынуждены стать более женственной, то есть нежной, ласковой, мягкой, доброй и т. д.
Быть истеричкой - это всегда плохо.
Черт Вас потянул разводиться!!!
СА
Сандугаш Алиева
2 269
Оксана Макарова а почему Вы решили,что из-за мелочей.дело в том,что у моего супруга были мании,ревность и как результат повышенная агрессивность.пыталась бороться,даже к психологу пыталась отправить,но никакие доводы и мое поведение не помогали.последней каплей был скандал и как последствие пьяный дебош на работе с полицией и всеми вытекающими.к счастью места работы не лишилась...Вы считаете эти причины недостаточными???
То, как нужно поступать знает только наша душа, но к сожалению она не может пробится сквозь разум с его предрассудками и отрицательными качествами. Единственное что я всегда советую в таких ситуациях это больше читать. Только в книгах можно найти истину, в нашем сумасшедшем мире с его суетой правда жизни теряется. Вам нужно заняться своей душой, своим мировоззрением. Личные отношения пускай временно перейдут на второй план. Эзотерической литературы в инете очень много. Попробуйте для начала прочитать Нил Дональд Уолш "Притча о маленькой душе и Боге. " Ищите не в советах людей, а в советах книг.
Д.
Дина ..
1 611

Похожие вопросы