Психология

я не могу контролирвать свои эмоции. я срываюсь на близких,кричу и оскорбляю! изменить это не получается. как быть?

Сходить к врачу лучше всего. Или поговорить с близкими.
Екатерина Подопрелова
Екатерина Подопрелова
1 858
Лучший ответ
Возможно вам не хватает каких-то микроэлементов и витаминов. Я серьезно...
Луна Неземная
Луна Неземная
73 660
Надо успокоиться и стать более равнодушной и всё изменится за 1 минуту...
Хорошо в этом только то, что вас это беспокоит. Может у вас внутриличностный конфликт? То, каким вы себя видите, не соответствует тому, что вы есть на самом деле? ! Нужно разобраться в себе, не думаю, что это распущенность, скорее всего причина глубже. Найдите хорошего психолога или попробуйте сами в себе разобраться.
Жансая Жансая
Жансая Жансая
21 074
пожить одному, успокоиться.
пейте успокоительные лекарства и не употребляйте наркотические вещества
жизнь потаскает изменит, а если совсем бе, то больничка по вам плачетЮ слишком низко срыватся на близких, не по мужски извините
ИИ
Инна Инна
6 109
Сходите к врачу (К эндокринологу) -такое поведение бывает при развитии тиреотоксикоза .
Таблеток от душевной агрессии не существует, но есть способы как вернуть гармонию. Например, вы когда последний раз были на природе? Сами без близких отправьтесь куда-нибудь где природа, где сможете побыть сами с собой некоторое время, пока не почувствуете, что готовы.
Если не можете на природу, то хотя бы послушайте Этно музыку. Она сильно успокаивает, главное ничего тяжелого.
Если музыку не любите-займитесь йогой или медитациями. Некоторые считают это ерундой, но я проверяла лично на себе. Эмоции-высший класс.
Юлия Клоцман
Юлия Клоцман
1 066
перед зеркалом стой и кричи на себя сколько сможеш пока не надоест и пройдет удачи
Svetlana Zlobina
Svetlana Zlobina
538

Похожие вопросы