я не могу контролирвать свои эмоции. я срываюсь на близких,кричу и оскорбляю! изменить это не получается. как быть?

Сходить к врачу лучше всего. Или поговорить с близкими.

Возможно вам не хватает каких-то микроэлементов и витаминов. Я серьезно...

Надо успокоиться и стать более равнодушной и всё изменится за 1 минуту...

Хорошо в этом только то, что вас это беспокоит. Может у вас внутриличностный конфликт? То, каким вы себя видите, не соответствует тому, что вы есть на самом деле? ! Нужно разобраться в себе, не думаю, что это распущенность, скорее всего причина глубже. Найдите хорошего психолога или попробуйте сами в себе разобраться.

пожить одному, успокоиться.

пейте успокоительные лекарства и не употребляйте наркотические вещества

жизнь потаскает изменит, а если совсем бе, то больничка по вам плачетЮ слишком низко срыватся на близких, не по мужски извините

Сходите к врачу (К эндокринологу) -такое поведение бывает при развитии тиреотоксикоза .

Таблеток от душевной агрессии не существует, но есть способы как вернуть гармонию. Например, вы когда последний раз были на природе? Сами без близких отправьтесь куда-нибудь где природа, где сможете побыть сами с собой некоторое время, пока не почувствуете, что готовы.
Если не можете на природу, то хотя бы послушайте Этно музыку. Она сильно успокаивает, главное ничего тяжелого.
Если музыку не любите-займитесь йогой или медитациями. Некоторые считают это ерундой, но я проверяла лично на себе. Эмоции-высший класс.

перед зеркалом стой и кричи на себя сколько сможеш пока не надоест и пройдет удачи