никак не могу уснуть, хотя очень хочется, нервничаю так что кричать хочется устаю на работе (морально) срываюсь на близких.

В отпуск надо.

учись избавляться от ненужных мыслей - не думать ерунду перед сном. . представь спокойную гладь озера - вместо табуна диких мыслей

Проточная вода Вам поможет. Например - контрастный душ.

Если у Вас такое состояние не отпуск, не витамины не помогут! Срочно нужно менять работу! Сейчас начался летний период, шансы найти работу велики, сотрудники уходят в отпуска, руководители организаций, как правило, стараются реализовать новые проекты, идеи, в связи с этим увеличивают штат сотрудников. Если Вас возьмут временно, автоматически с приходом осени останетесь на новом месте, будете работать на постоянной основе.

Ты еще учишься, не справляешься с той информацией которая обрушивается на тебя, не хватает опыта. У меня и у моих подруг также было, пока сами не научились расставлять все на свои места, но и здесь главное не ошибиться, не торопиться.

меняй или работу или себя на работе. .
иначе скоро болеть будешь..

Обратитесь за помощью и благословением к Господу и Спасителю нашему Иисусу Христу (абсолютно серьёзно) - покайтесь пред Ним во всех грехах (своими словами, искренно и просто) , и доверьте Ему свою жизнь: "Придите ко Мне, все труждающиеся и обременённые, и Я успокою вас.. .и найдёте покой душам вашим" (см. БИБЛИЯ. Евангелие от Матфея, 11:28,29)!

Знайте - Бог любит Вас, и давно уже (!) стучится в Ваше сердце: "Ибо только Я знаю намерения, какие имею о вас, говорит Господь, намерения во благо, а не на зло, чтобы дать вам будущность и надежду. И воззовёте ко Мне, и пойдёте, и помолитесь Мне (не кому-то ещё!), и Я услышу вас; и взыщете Меня, и найдёте, если взыщете Меня всем сердцем вашим... " (см. БИБЛИЯ, Иеремия, 29:11-13)

P.S. Для информации и размышления - см. 1. http://www.youtube.com/watch?v=35QxnAIuDDQ 2. http://www.youtube.com/watch?v=fV--mSLaxnw 3. http://www.youtube.com/watch?v=yWCn3_DQbX0 4. http://www.youtube.com/watch?v=DbpTeYZEenI 5. http://www.youtube.com/watch?v=hmsbtzf1GQg

У вас не хватает в организме витаминов: обязательно купите витамины : магний B6, никотиновую кислоту, аевит, аскорбиновую кислоту.