Некоторое время назад прочла замечательную статью, которая очень помогла мне в жизни... (вн)

все секреты можно свести к одному-будь счастливым здесь, сегодня и сейчас. Ищи радости даже в самых простых, обыденных вещах, даже когда один. Делай все с удовольствием и любовью. хотя получилось больше-но это вещи одного порядка.

У меня правило оптимизма всего лишь одно
И называется оно - НАДЕЖДА

А более, и не нужно ничего

Первое: умейте переносить всё.
Второе: поступайте только так, чтобы людям нетрудно было это перенести.
Буддийское правило, гласящее: «Поступайте с другими так, как вы бы хотели, чтобы они поступали с вами» , повторялось другими религиями. Но как человеку относиться ко злу, которое причиняют ему? Об этом буддийское правило ничего не говорит. В итоге – множество разных ответов. Вот некоторые из них. Ответ «Христианской науки »: «Ничто не должно влиять на тебя» . Ответ раннего христианства: «Стань мучеником» . Ответ христианских священников: «Прокляни всякий грех» . Эти ответы – о том, как следует поступать с внешним воздействием на человека, – вряд ли приводят к тому, что можно назвать здоровым состоянием ума человека, не говоря уже о том, насколько этот человек будет несчастным.
После того, как чей-то дом сгорел, а семья при этом погибла, не будет большим утешением: 1) сделать вид, что этого не произошло; 2) уподобить себя Иову ; 3) проклясть поджигателей.
Пока человек боится насилия или страдает от него, насилие будет на него направлено. Когда человек умеет перенести всё, что ему ни сделают, тогда – о чудо! – этого не происходит!
Как быть счастливым в этой вселенной? Вот задача, за прямое решение которой осмеливались браться немногие мудрецы и пророки. Мы обнаруживаем, что они решают эту задачу о счастье, уверяя нас, что человек обречён на страдания. Они хотят сказать нам не о том, как быть счастливым, а о том, как, будучи несчастным, переносить это. Так, барахтаясь, мы устремились в сторону негативной цели: избавиться от всего несчастья на Земле и получить сносную, пригодную для нормальной жизни планету. Если человек навязчиво стремится избавиться от чего-то, он тем самым постоянно признаёт, что не может этого конфронтировать (созерцать) – и в результате всё катится по наклонной плоскости. Жизнь превратилась в движение по нисходящей спирали со всё большим количеством того, что мы неспособны конфронтировать. Так мы пошли к слепоте и несчастью.
Чтобы быть счастливым, человек должен уметь конфронтировать (быть лицом к лицу) , то есть быть способным переносить то, что существует.
Несчастье – это ни что иное, как неспособность спокойно конфронтировать то, что существует.
Отсюда: 1) умейте переносить всё.
Поступайте только так, чтобы людям нетрудно было это перенести – такой подход даёт нам совершенно новое правило жизни. Веди себя человек таким образом, чтó бы он мог сделать такого, что ему пришлось бы скрывать от других? Человеку нет причин утаивать собственные поступки или сожалеть о них, что одно и то же, если другие люди способны легко их переносить.
Это универсальный критерий (и определение) хорошего поведения: делать только то, что другие могут переносить.

Если вы рассмотрите свою жизнь, то обнаружите, что вас беспокоят только те действия кого-либо, которые люди не смогли перенести. Поэтому жизнь человека может превратиться в мешанину из моментов, в которых он причинял насилие и скрывал это, что в результате притягивает насилие со стороны других людей.
Исходя из нашего определения, давайте ещё раз посмотрим на «злые дела» . Которые из них были действительно «злыми» ? Только те, которые другому было трудно перенести. Так какие же из злых дел, наиболее обожаемых обществом, являются злом? В настоящее время таковыми могут считаться поступки, в которых присутствует реальное насилие и которые причиняют боль, бессознательность, безумие или тяжёлую утрату. Что ж, какие ещё совершённые вами поступки вы считаете «злыми» ? Злом было то, что вы совершили, но сами не могли бы легко перенести. Но то, что вы сделали и сами могли бы перенести, будь это сделано вам, не было злом. И это определённо изменяет наши взгляды!
Нет необходимости вести бурную жизнь только для доказательства способности перенести что-либо. Идея не в том, чтобы доказать способность переносить что-то, а в том, чтобы восстановить способность переносить всё.

а мне нравится высказывание Скарлетт.... ОБ ЭТОМ Я ПОДУМАЮ ЗАВТРА.... не гружу свою голову проблемами которые мне по плечу или временно не решаемы. (...)))моя мозила подчеркнула скарлетт и хотела переделать в скарлатину)

такие книги полезны только тем, кто может без них обойтись

Моё ПРАВИЛО: никаких правил! никаких рамок!
и НИКОГДА не говори "никогда"!

когда грустно моментально меняю настроение на веселое, ищу во всем плюсы

Я просто живу по принципу "Всё что ни делается, всё - к лучшему". Помогает. И просто верю в то, что всё будет супер у меня)

я оптимист, у меня даже в голову не приходит что-то делать для этого)

Терпение и труд все перетрут