Психологам.ПОЧЕМУ человек может прокручивать снова и снова в голове свое прошлое?глодать себя за ошибки,винить

Вы потеряли ценные для Вас отношения, ощущения, Вам хочется понять что вы сделали не так, чтобы больше не повторять ошибки. В своё время вы простите себя и позволите себе жизнь, только не жалейте потом о потраченном времени, не отравляйте её новым негативом, научитесь жить счастливо с собой, такой, какая Вы есть.

Необходимо дать себе разумное время для "страданий"- от месяца до года. Чем больше Вы себя будете уговаривать НЕ думать о нём, тем тяжелее будут избавиться от навязчивых мыслей. Разрешите себе это!)))

Знаете... это как заевшая на одном месте пластинка! , только состоит она из картинок---кадр за кадром. Чтобы это прекратилось нужно картинки поменять. Новыми хобби, увлечениями, знакомствами и тд. Всем, что Вы сумеете для себя придумать! и всё...очень быстрот прекратиться. Самого лучшего Вам! )

Это вопрос не к психологам а к эзотерикам. Психологи не знают. Хоть конечно не признаются в этом и напишут всякие разные обьяснения.
Эзотерики называют такое мышление механическим. Они убеждены, что оно совершенно не нужно и что оно забирает кучу энергии, которую можно было бы потратить на что нибудь более ценное. Эзотерики занимаются медитацией с единственной целью - уничтожить это механическое мышление. Потому что рано или поздно оно приведёт к сумасшествию.

Значит так. Такие психологические трудности бывают тогда, когда происходят расставания, при которых остаются.. . скажем так, недоговоренности. Не все разобрали между собой. Значит надо вернуться к этому моменту и разрешить все оставшиеся вопросы - именно они и не дают покоя. Вот. Это точно. И не говорите, что их, этих вопросов нет, потому что так вы только обманете себя. И не говорите, что нельзя вернуться к этому моменту - лучше переступить через свою гордость, чем испортить себе остаток жизни. Помните: для человека нет слова "не могу". Есть только слово "Не хочу". Все в ваших руках.