Что делать ,когда всё вокруг раздражает и бесит?Валерианка не помогает.

Попробуйте ПОНИЗИТЬ градус ПЛАНКУ Ваших требований ко всему вокруг...) )

займись сексом

только сила воли Духа (вольный, свободный от СО-МНЕНИЙ множества людей) , высвобожденная верой в эту силу, может преодолеть любые препятствия, а тем более выровнить равновесие сердца, словно фундамент на котором стоит стакан с РАЗно-ДРАЖЕННОЙ водой энергии. Верь, что Дух твой все преодолеет и радуйся даже малым крохам преодоления раздражения, это зажжет достоинство, а соВЕСТЬ ровного сердца подскажет, что делать дальше. Нужно волей (воля, свобода) снять зависимость от сторонних раздражителей, истинно свободен тот, кто не зависит от них, от своих желаний и прихотей. Поверь в свои силы: -Я смогу, я не сдамся, не дождетесь! Дерзай, или будешь ведома изматывающими страстями.

арр.... вообшще можете побить кулаком по подушке, можете сходить в душ, лечь и закрыть глаза, посмотреть на себя в зеркало... ах да!!! успокоится.

Сменить круг общения, занятся чем то.

попробуйте йогу=)или вымойте посуду, сделайте уборку, мне допустим, кроме посуды, помогает вязание) переключитесь на что-то, что приносит вам удовлетверение от результата. В крайнем случае съешьте мороженное или шоколадку - гормон радости лишним не бывает, а от 1 пачки сильно не поправитесь;)

и не поможет
таблетки могут менять восприятие но валериянка - это не те таблетки)))

дай им всем по морде!

курс медитаций вам в помощь

Это вероятно накопившийся стресс, как с ним бороться - решать вам. Это может быть алкоголь (не лучший способ) , секс (если каждый раз справляться с стрессом таким образом.... вообщем тоже не самый лучший вариант..) , но на мой взгляд нет ничего лучше, чем физическая нагрузка (активный отдых) или просто физический труд. В любом случае негативные эмоции должны быть отработаны.

ментов вызвать