Не могу или не умею радоваться жизни и всему происходящему вокруг.

Для начала научись отслеживать негативные мысли. Как только она появляется - сразу же фиксируй это и переключайся на что-нибудь позитивное или на худой конец нейтральное.
Думай о том, что тебе нравится и чего ты хочешь, а не о том, что тебе не нравится или чего ты не хочешь.
Задай себе вопросы: что случится, если это произойдет? Что НЕ случится, если это произойдет? Что случится, если это НЕ произойдет? Что НЕ случится, если это НЕ произойдет? Эти вопросов и ответы на них обычно снимают беспокойство.

и не надо.. не радуйся

Можно помочь маме, бабушке в конце концов- они будут Вам благодарны, а Вам от этого радость, что кому-то приятное сделали

Солнышко пожалуй я могу Вас обрадовать.. . Знаю не поверете, но тем не менее. У Вас еще не было проблем, не было настоящих забот. Когда такие вот неприяятность лишь заствляют улубнуться. И да Вам бог чтобы ангина или документ еще долго были бы для Вас большой проблемой.

вы сами ответили на свой вопрос. реальность такова, что реализуются самые негативные наши сценарии, возможно в силу вашей юности плохого с вами не происходит, но будьте осторожны с негативом, может наступить момент когда ваши отрицательные эмоции загонят вас на чернющую полосу вашей жизни. Как этогоизбежать? Самое главное полюбите себя и научитесь благодарить мир, вселенную, ангела за все что у вас уже есть.