Психология

Помогите пожалуйста,не могу уснуть!

лежа в кровати с закрытыми глазами у меня возникают какие-то бредовые идеи,например что будет если мне отрезать ногу(сам от такой мысли будоражусь)?и сразу же переключаюсь на другую мысль,все мысли мне кажутся черно-белыми и сильно преувеличенными и(или) ссуженными(в прямом смысле,то есть то что малое может быть очень малым или большим),а то что я произношу(иногда) про себя кажется,что кто-то за мной повторяет,мне страшно,очень страшно!.Что это может быть и из-за чего?
Свято место пусто не бывает... вы не заняты мышлением.... и место "занято" бредом. Верните себе право думать, о том. что хорошего сделали, что хорошего сделаете. Так сказать убегите из настоящего в своё прошлое или будущее.... можно убежать во вне... книга, ТВ или сюда. Здесь хорошо тем, что всегда есть вопросы, а ответы за вами. Процесс мышления и есть= вопрос, ответ, вопрос, ответ.. . Однажды вы испугались, и поселили страх у себя Теперь однажды Вам надо справиться с ситуацией и поселить Уверенность. Удачи!!!
ТУ
Татьяна Ускова
3 360
Лучший ответ
Похоже на панические атаки и синдром Алисы в стране чудес. Поясню: у тебя не бывает ощущения что размеры например помещения изменились и не можешь определить расстояние до предмета, причем даже с закрытыми глазами это остается? У меня было хуже - я видел как моя оторванная голова вылетала в форточку, я потом боялся спать 2 дня не спал на 3-й уснул и было еще хуже.. . Хоть по аве как говорится диагнозы не ставлю.. . Обратись к психотерапевту, они есть наверное во всех райполиклинниках, и расскажи обо всем, не стесняясь. Качество жизни должно быть на уровне. . А может ты гений. . кто знает.) . Главное - не паниковать! Я в свое время на трупы много насмотрелся, они мне снились потом еще долго и сейчас иногда приходят, только мне уже ничего не страшно))) ) Мертвые - те же люди и тоже желают быть красивыми)
Желаю удачи!