Психология

Я очень сильно устаю

Как и морально, так и физически. Как встаю, с утра ничего делать не хочется и не идти куда-либо...Уроки с трудом делаю, мозг просто кипит! В школе и так постоянно на меня кричит класснуха, да еще и проблемы с некоторыми одноклассниками + постоянно пытаюсь понять предметы которые объясняют, но в итоге не врубаюсь! Всегда хочется только спать. Хотя я и сплю нормально (8-9 часов) в чем могли быть эта причина? Пожалуйста, помогите!
Возможно, что дело в том, что из-за сильной интелектуальной и эмоциональной нагрузки у тебя что-то наподобии хронической усталости. Попробуй чаще бывать на свежем воздухе, заняться аэробикой, велосипедом и т. д. Я так думаю, что если высока интелектуальная нагрузка, а физическая не очень, то может возникнуть подобное состояние. Обратись к врачу-психологу или на худой конец к терапевту, он поставит диагноз
Настя Нарыгина
Настя Нарыгина
6 816
Лучший ответ
подросток? у подростков - это обычное дело и связано с перестройкой организма, даже положен дневной сон, если не подростковый возраст, обратитесь к врачу
Так, по нескольким строчкам сложно понять. Возможно, вы человек ответственный и считаете, что просто обязаны сделать то-то и то-то в конкретный срок, а вам в данной ситуации это не удается. Возникает стрессовая ситуация, которая не разрешается во сне и наяву после сна, поэтому напряжение накапливается. Один из вариантов - сделать себе просто "пустой день": не давать никому никаких обязательств, ни на что и никому не отвечать, в крайнем случае говорить: "отстаньте, мне это надоело". То есть выйти из ситуации и считать, что в любую секунду можете бросить эту школу, этот класс и т. д. Можно еще заболеть или прогулять. (Иногда позволительно думать: а не пошли бы вы все) . Необязательно потом действительно бросать, но право думать как угодно иногда очень выручает.
Marzhan Ismagulova
Marzhan Ismagulova
39 823
сходите к эндокринологу проверить щитовидную железу.
Tatjana Glebez
Tatjana Glebez
33 122
Ольга Ютукова Я была там 3 дня назад, все хорошо
В вашем сознании скопилась ненужная вам информация. Скорее всего это группа страхов чего-либо. Подсознательно вы тратите на переживания большое количество энергии.
Елена Шкробко
Елена Шкробко
9 974
поменьше сидеть надо за компом, спортом займись лучше.
Enesh Shamyyewa
Enesh Shamyyewa
9 239
дело в голове. тишина нужна и в лес почаще