Как избавиться от болезненных воспоминаний старой психологической травмы?

Я очень сожалею, хоть сама не была в такой ситуации (Слава Богу!) , но по роду деятельности встречалась с подобными проблемами. Что хочу сказать:
1. Видимо, вам попался не очень квалифицированный психотерапевт. Хотя работу по преодолению послестрессового расстройства нужно сразу после происшествия, а не спустя годы.. .
2. Кроме вас самой окончательно справиться с проблемой некому. Существует много методик. Это и написание письмо себе самой с подробным описание всех чувств и эмоций, это техники десенсибилизации, «размораживания аффекта» и другие. Квалифицированную помощь могут оказать специалисты института психотерапии и клинической психологии в Москве, у меня там знакомая училась, отзывалась очень высоко (ей там тоже помогли) . Если вы верующий человек - можно обратиться к священнику за помощью.
3. Надо понять что же вам так не даёт покоя: чувство вины или стыда или невозвратной потери или обида? Это очень важно осознать в первую очередь. Надо записать в тетрадь, что происходит в вашем организме, когда вы попадаете мысленно в ту ужасную ситуацию (боль, в каком месте; страх, скованность, дыхание, сердце... ) Конечный итог любой терапии - простить себя и того, кто обидел (при любых методиках! ) Искренне жедаю вам удачи!

Мы - не животные. И нам свойственны чувство стыда и муки совести. Хуже- когда этого нет. Лечите душу с самыми близкими и не лопатьте дебри мистико-психологии..

это надо прорабатывать.. Спосоой много.. но так чтобы без психолога.. самостоятельно--попробуй Турбо-Суслик.. Может подойдет тебе.. Это жестковатый метод, но он работает

наверное у меня что-то было, ноя уже плохо это помню.. .
я вообще не привязываюсь к вещам и моментам.. .
такое ощущение, что я ничего не чувствую... .
принимаю жизнь такой-какая она сейчас...

Попытайтесь пообщаться с теми людьми, кто пережил то же, что и Вы. Иногда, находясь в каком-либо обществе, действительно возникает ощущение неполноценности лишь потому, что окружающие люди не испытывали подобных Вашим страданий. То, что случилось уже случилось, и Вы от этого ни хуже ни лучше - просто такая, какая есть, со своим прошлым. Нет ничего странного в том, что Вы испытываете боль, вспоминая о боли. Не превращайте свою жизнь в борьбу с призраками. Забыть не получиться, а жить счастливо можно научиться.

Та же проблема. Я пытался избавиться разным способами: помог только алкоголь, и еще кое что... Пытаясь забыться я приобретал зависимости. Сейчас мои пристрастия это интернет и книги. И вроде получается не вспоминать. Еще меня спасает общение. Или как сейчас просто душу излить. Способов много, только вот не спрячешься от этого. Еще мне советовали заполнить образовавшуюся пустоту другими людьми, но я не пытался этого делать...