В детстве я очень сильно заикалась, было ужасное время в моей жизни. За эти 5 лет я стала замкнутая, закрытая, неуверенная в себе, необщительная. Заикание вскоре прошло, но не без последствий. Мне тяжело дается общение с людьми, новые знакомства. Боюсь того, что надо мной будут смеяться. Я какая-то нелюдимая, чувствую безопасность только дома ( могу неделю не выходить на улицу). Про знакомства с парнями я вообще молчу, кажется, что я не достойна их внимания.
Все это очень сильно мне мешает и я хочу измениться, хочу забыть о том, что пережила, как будто родиться заново.
Я пытаюсь меняться, но это крайне тяжело и не всегда поддается мне.
Прошу вашего совета, как мне измениться??? Как избавиться от этого груза, не вспоминать больше то страшное для меня время??
Психология
Как избавиться от последствий психологической травмы в детстве??
Нужно делать то чего боишься больше всего. Боишься говорить с парнями, общайся с ними как можно больше. И не напрягайся что тебе нужно с ними знакомиться или тебе надо понравиться. Забей на это не пытайся им понравиться. Просто общайся с людьми. Если вдруг будешь заикаться, так скажи мол ну вот у меня такая проблема. И не бойся того что о тебе подумают люди. Потому что будет гораздо хуже если будет все так как есть. Так ты куда меньше им будешь нравиться. Расширяй кругозор, учись новому, а то ведь я почти уверен интересов у тебя не много. Благодаря этому будет о чем поговорить с другими людьми. Поглощай все. психологию, Астрономию, Историю, Спорт, все до чего сможешь дотянуться. И тогда все у тебя будет хорошо. Да пересилить себя сложнее всего, но если не будешь этого всего делать.... сама понимаешь)
Люди всегда смеются и это хорошо. Иначе жизнь была бы безрадостна.
Избавиться легко. Представь, что ничего и не было, тебе это просто приснилось. Каждую секунду ты новая, новый только что рожденный человек без прошлого.
Избавиться легко. Представь, что ничего и не было, тебе это просто приснилось. Каждую секунду ты новая, новый только что рожденный человек без прошлого.
Лиана Валиева
Спасибо большое!))
Прости всех тех... И не вспоминай больше ни о плохом ни о хорошем. Сходи в библиотеку, почитай хорошую книгу, посмотри хороший фильм. Успокойся.
У меня была подруга. Заикалась немного и еще (р) не выговаривала. Все были в нее влюблены. Тоже комлексовала.
Заикание-это следствие. А СОЦИОПАТИЯ так легко, как устранение заикания и не лечится. Курсы психологов, командные игры в компаниях по интересам, хобби, любимые животные дома и так далее. Курсы для себя визажа, стилиста и все подобные программы, обучающие женским штучкам и тонкостям. Как каблуки носить, с чем что сочетать. Все изучишь и уверенность в себе появится-ты же читала! а они -нет, значит не могут судить тебя адекватно))) Кто бы мне в свое время подсказал, что все так легко исправляется---учеба для перспектив, работа для осуществления задуманного-деньги, самообразование-для самооценки. И вообще, если чувствуешь себя не в своей тарелке, они не воспитанны по твоему или просто дискомфорт при общении с ними-беги! просто сматывайся, ты не обязана следить за их комфортом. А то свое я потеряешь! Лучше добровольно быть одинокой, чем вынужденно-как гадкий утенок-просто компания не твоя и все!
*martini Bounty*
Прошу прощения, сударыня, мне кажется, вы ведёте нашу подопечную по ложному следу, упоминая социопатию. Ибо признаков социопатии я здесь, по крайней мере, пока, не наблюдаю. Это заболевание, и весьма серьёзное, имеющее мало общего с детскими комплексами и боязнью общаться.
Ну, так как ты хочешь, сразу избавиться не получится. Разве что поменять имя фамилию место жительства, круг общения. Можно начать с малого. Поменять круг общения например. А вообще что тяготит, тебя в том что ты пережила травму. сам факт пережитого, или последствия? Или страх что кто то узнает об этом.
Лиана Валиева
Я начала с малого, переехала в Россию, в большой город. Изменила окружение, но чувствую тяжесть на душе, как будто что-то сковывает меня, не дает быть такой какая я на самом деле. Я никому не рассказываю о том, что пережила, не хочу чтобы кто-то знал. Меня пугают последствия, мне это мешает, а особенно это чувствуется в большом городе.
попробуй начать общаться с людьми в интернете. на анонимных чатах. просто веди обычные разговоры. больше ходи гулять. возможно это покажется глупым, но это работает. ты может и не будешь говорит с кем то, но ты можешь по ехать на автобусе, сходить в кино, в кафе. ты будешь чуть-чуть, но все же общаться с людьми.
так же попробуй общаться с друзьямидизких тебе людей. желательно в компании самих этих людей. тогда они смогут тебя поддержать, если ты попадешь в сложную ситуацию при общении
так же попробуй общаться с друзьямидизких тебе людей. желательно в компании самих этих людей. тогда они смогут тебя поддержать, если ты попадешь в сложную ситуацию при общении
Психолог поможет
*martini Bounty*
Дополнение: Хороший психолог. Увы, вынужден признать, психологи бывают никудышние. И люди, так и получив от них ожидаемой помощи, теряют надежду вообще получить её от психологов. И, между прочим, зря.
Просто отпусти свой страх и все!
Могу посоветовать рациональную рефлексию. Ответь для себя на вопросы: Почему тебя должен волновать их смех? Какую реальную угрозу он (или они) для тебя представляет? Зачем тебе их признание и правда ли они достойны того, дабы по их мнению оценивать себя? Рационализируй свою оценку себя.
Насильно навязать себе другую стратегию поведения не пытайся: ломать себя - действие грубое и, как правило, бесполезное.
Насильно навязать себе другую стратегию поведения не пытайся: ломать себя - действие грубое и, как правило, бесполезное.
Привет у меня такая же проблема я бы хотел с вами обсудит на счёт всего это может у вас получилось побороть это все как с вами связаться в соц сетях
Похожие вопросы
- Это переходный возраст или психологическая травма в детстве?))
- у человека есть детская психологическая травма. в детстве все им управляли, манипулировали. родители, учителя, (вн)
- Психологическая травма в детстве
- В последствии психологической травмы человек утратил целостность / самоидентичность. Как восстановить?
- Каждый ли человек получает психологическую травму в детстве?
- У меня психологическая травма с детства. Знаю что нужно идти к психотерапевту. Но проблема в том, что я
- Психологическая травма с детства?
- У кого было больше психологических травм в детстве у Трампа или у Ким Чен Ына? Почему вы так считаете?
- Почему мужчина получает удовольствие причиняя другим людям боль? Психологическая травма из детства?
- Можно ли избавиться от психологических травм по поводу семьи, полученных в детстве?