Посмотрите вокруг: есть ваши знакомые. у которых реальные проблемы!! ! Сходите к ним в гости!
Ну а все остальное - вы знаете!
Психология
У меня депрессия ничего не хочется только хочется грустить да плакать, вообще будто на всё наплевать, как справиться?
Mahrisha Bebitowa
А это что не реальная проблема?
хммм.. . пора....)...
Mahrisha Bebitowa
че пора то?
Если тебя одолевают мрачные мысли, непохожие на обычное уныние, тогда было бы разумно обратиться к специалисту (Матфея 9:12«Не здоровые нуждаются во враче, а больные.».) . Не следует пренебрегать своим здоровьем. Могут помочь правильное питание и физические упражнения. Отводи достаточно времени на сон. Не засиживайся допоздна перед телевизором и избегай таких видов отдыха, которые выматывают физически и эмоционально.
Как вы думаете депрессия влияет на здоровье?
Как вы думаете депрессия влияет на здоровье?
Подумайте, как помочь другим. Мы так созданы, что когда даем другим, чувствуем больше радости.
Ваш организм просто устал. В психотерапии есть такое упражнение - делай то, что хочет твой организм и не мешай ему. Погрустите, поплачьте, пожалейте себя, выскажите все стенке или зеркалу. Не вините себя, позвольте себе побыть слабой. Когда появится хоть малейшее окошечко затишья - сразу начните анализировать свое состояние. Не вините себя. Депрессия - это защитная реакция организма на постоянное напряжение. Дайте ему отдохнуть. Отнеситесь к нему, как к капризному ребенку. Побалуйте его чем-нибудь. Делайте это не для себя, а для него. Тогда благодарный организм и Вас вернет к полной и интересной жизни. Не торопите его. И Вы снова будете радоваться.
Похожие вопросы
- Уже более трех хроническая депрессия и вдруг хочется срочно себя поменять, к чему бы это? хочется
- Полезно ли плакать если тяжело на душе и должны ли сильные люди плакать вообще?
- Попал в депрессию после расставания с девушкой! не могу уже как 10 месяцев отойти. кто знает как справиться?
- Депрессия. Ничего не радует, не хочется ни чего делать и разговаривать, не хочется ни пить ни курить! Это сексом лечится?
- Из за чего мужчины плачут? вообще плачут? видели?
- Как отучить себя плакать ВООБЩЕ, как можно перестать плакать из-за каких-либо ситуаций?
- Как выйти из депрессии?Ничего не хочется,только спать.Опять страхи какие то.
- Депрессия - это состояние, когда очень хочется отвести душу. Куда ее отвести ? ))
- Простатит это крест на личной жизни? Как узнал диагноз, впал в тяжелейшую депрессию. мне 25 . Жить не хочется.
- У тебя была такая депрессия, что реально хотелось умереть?