Уже более трех хроническая депрессия и вдруг хочется срочно себя поменять, к чему бы это? хочется

Все надоедает рано или поздно, депрессия не исключение

Спать надо во-время ложиться

отдельно пожить надо

когда без ухода близких начнёт обрушаться соматика, психо встанет на место
сама
если на таблетосах, напильником счищайте по чуть-чуть
но сход чреват,
впрочем, это известно

Депрессия - это застой, начиная что-то делать человек выходит из депрессии. Главное начать двигаться. Депрессия - когда мы недовольный собой, человек довольный собой не впадает в депрессию.

Появилось желание действовать - вперед! Это начало выхода!

Депрессия возникает потому что нет удовлетворённости жизнью, собой, как будто, чего-то не хватает. У вас в душе есть пустота. Эта пустота должна быть заполнена. Должна быть подлинная цель жизни, ради которой и стоит, собственно, жить. На такую цель претендует только одна: жить для Бога, для Его славы, жить с Богом. Поверьте мне, только в Нём вы обретёте счастье, мир. Люди, которые приходили к Нему, доверяли Ему свою жизнь, по-другому воспринимали те вещи, которые были раньше для них обычными. У них словно пробуждались чувства. Один человек говорил, что после того, как он уверовал, он почувствовал, какой вкусный борщ, который раньше ему казался безвкусным. Стать верующим - это не означает придти в церковь и поставить свечку. Быть верующим, значит чувствовать рядом Божью защиту, поддержку, чувствовать искреннее раскаяние в своих грехах, чувствовать свою постоянную нужду в Боге, чувствовать Его любовь. "Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единородного, дабы всякий верующий в него не погиб, но имел жизнь вечную" Евангелие от Иоанна 3:16