Хроническая депрессия, не знаю что делать

Мне 19 лет, живу один, учусь на 3 курсе колледжа.
Последнее время мучает депрессия, начал частенько заходить в алкомаркеты, за алкоголем.
Пропускаю 2-3 первые пары, из-за бодуна. Родители заметили неладно, но назвали всего лишь - хадрой. Если что-то дет не так, или я оплошаю, я накручиваю себя и становиться очень плохо.
Друзей толком нет, поэтому сижу с "интернет друзьями", но и с ними поссорился, ибо у них другие взгляды и пришлось разойтись.
Иногда с семьей выезжаем в разные места, типо курортов, и тд. и только на 30% помогает забыть, но одна мысль рушит все, и опять я начинаю загонять себя.
Вообщем, это трудно выразить... Сталкивались вы когда нибудь с таким? Поделитесь с советом, ибо это реально рушит все