как найти в себе свое собственное "я" за всем тем что навязано и т.д. если потерялся?

Ответ моего друга такой.

Как найти себя? Путем слушанья своих внутренних реакций на свои же поступки. Комфортно ли мне после того, что я сделала или неуютно внутри.. .
Так и понимаешь потихоньку- кто ты вообще и какой ты.. . А потом можно пытаться делать это заранее: ощутить себя и свою реакцию до того, как ты что то совершила.

Первый шаг уже сделан! Понимание того, что настоящее Я сковано навязанными и приобретенными чужими мнениями, идеями, убеждениями и прочими ментальными установками, дает возможность найти себя.
"Отбросьте все вопросы, кроме одного: «Кто я? » В конце концов, единственное, в чём вы можете быть уверены, — это в том, что вы есть. «Я есть» — несомненно. «Я есть это» — вызывает сомнения. Старайтесь постичь, кем вы являетесь в действительности.
Чтобы узнать, кем вы являетесь, вы должны сначала выяснить, кем вы не являетесь.
Отбросьте всё, чем вы не являетесь, — тело, чувства, мысли, время, пространство, это или то — ничто из того, что вы воспринимаете, конкретное или абстрактное, не может быть вами. Сам акт восприятия говорит о том, что вы не есть то, что вы воспринимаете.
Чем яснее ваш ум осознает, что «я» может быть описано только в терминах отрицания, тем быстрее вы подойдёте к концу вашего поиска и осознаете, что вы есть безграничное бытие. "
Шри Нисаргадатта Махарадж.

Действительно, можно потеряться в том, что навязывается извне: негативные новости, неправильные установки, чужое мнение и т. д. Всё это уводит человека от самого себя, от своего пути. Вам надо собственное "я" обязательно найти. Советую на определённое время прекратить просмотр любых телепередач, заняться спортом, проводить побольше времени на природе. Начните путь к себе, к своей душе.. .

Заходите на сайт: Исследовательский Центр Психологии и Ясновидения «Семь Я»