Как поверить в себя, если руки опустились уже?

Часто люди страдают от заниженной самооценки, потому что им внушили, что они плохие (люди, СМИ, собственные страхи, комплексы, ошибки, жизненные неудачи) .
Развивайте в себе добродетели:
Порядочность, справедливость, благородство, мораль, добросовестность, нравственность, честь, достоинство, мудрость, труд, ответственность, смелость, самосовершенствование, доброта к добру, любовь к моральным ценностям.
Будьте прекрасным человеком и за это себя любите и уважайте. Много работайте над собой, приобретайте положительный опыт решения проблем, задач и т. д. Любая победа над проблемой, т. е. прежде всего над собой (своими слабостями) будет делать Вас уверенней в себе и будет поднимать Вашу самооценку. Не общайтесь с теми, кто Вас не уважает и не любит. Не позволяйте себя унижать.
Не идеализируйте других людей, понизьте их оценку в своём сознании.
Измените своё отношение к ошибкам и неудачам. Ошибаются все люди. Ошибаться – это нормально для людей. Неудача и ошибка – это лишь ещё одна ступенька к успеху. Неудачи показывают нам наши слабые стороны, над чем надо ещё поработать, чтобы стать ещё лучше, чтобы стать неуязвимым. Старайтесь везде видеть не только минусы, но и, обязательно, плюсы (нет худа без добра) . И в неудачах и проблемах тоже (решение проблем даёт Вам положительный опыт и делает Вас опытнее и сильнее) . Следуйте своему сердцу и научитесь доверять себе.
Развивайте в себе самодостаточность: удовлетворённость самим собой, уверенность в себе, любовь к себе, самоуважение, высокая самооценка, гармония в душе, независимость ни от кого.
Я Вам рекомендую почитать хорошие мудрые книги по практической философии и психологии:
Нина Рубштейн:
«Полный тренинг по развитию уверенности в себе»
«Тренинг управления судьбой»
«Сценарий твоей жизни или, как хочешь, так и будет»
«Тренинг жизненного успеха»
«Леди вне конкуренции»
Виктор Франкл «Человек в поисках смысла»
Дейл Карнеги – Все книги автора.
Нерсесянц – «Сократ»
Также рекомендую прочитать статьи
«Смелость сознательной жизни» - http://www.psylive.ru/articles/6797_smelost-soznatelnoi-zhizni.aspx
«Философия успеха» - http://www.psylive.ru/articles/480_filosofiya-uspeha.aspx
(но читать эти книги надо критически, ошибки и заблуждения в них тоже имеются) .
Смотрите хорошие и мудрые фильмы: День сурка, Семьянин, Святоша, Осень в Нью-Йорке, Кейт и Лео, За бортом, Неспящие в Сиэтле, Ноттинг Хилл, Изгой, Побег из Шоушенка, Храброе сердце, Умница Уилл Хантинг и т. п.
Рекомендую прочитать мою статью "Чувствительность людей":
philconnors (точка) narod (точка) ru (вместо «(точка) » ставите точки )

Это временная фаза. Будет лучше. Главное, не переставать верить в себя.

тебе поможет только тот, кто в тебя поверит

poprobuite nachat molitsia,nachinayushim bog vsegda bistro pomogaet,chtobi uverovali