Психология
Нервы на сцене, или " как войти в образ".
Вопрос для людей понимающих... ваши советы о том "как войти в образ на сцене", как не нервничать. как себя настроить. может есть необычные рекомендации.
Елена Деева
96
Меня в театре друзья научили.
1) Нужна физическая разминка. Дыхание и руки особенно.
Мне трудно писать как и что. Но в принципе не важно. Просто активно дыши через рот. Глубоко и часто.
Махай руками, боксируй не важно. Разомнись. Не пять секунд. А капитально, минуты три-пять. ЧТоб кровь побежала. Можно кстати побегать немного. =) КОгда руки в действии - легче действовать.
2) Поначалу я приходил на репетиции и ныл что мне плохо. А актеры мне говорили: "Кирюш! ну сыграй Ну что с тобой? " А настроения у меня не было играть. Позже я понял одну вещь. Я - АКТЕР! (Даже если нет бумажки это подтверждающей. Даже если мне плохо - Я АКТЕР. А значит по роли я улыбаюсь - если надо. Смеюсь и т. д. Просто говоришь себе: Я актер! После этого уже не удобно ныть. Неудобноо подводить друзей, актеров, режиссера. неудобно подвести зрителей которые пришли. Просто запомни и повторяй себе перед репетицией и выходом на сцену: Я - АКТЕР!
3) чтобы легче входить в любые образы конечно одного "Я АКТЕР! " мало. Надо тренироваться перед зеркалом. На диктофон. Или перед камерой. А еще лучше перед друзьями. Разыгрывать всякие сценки. И т. д. Много кричать, работать над голосом и т. д. Но это уже дело техники.
4) Думай только об успехе. Представь бурные аплодисменты в твой адрес по завершению спектакля. Представь успех. =)
А волнуются на самом деле все. Я жутко волнуюсь перед каждым выходом на сцену. Хотя я редко выхожу. Звезды волнуются. Юлия Савичева к примеру очень теряется перед публикой. А Брюсс Уиллис вообще робел и не мог рот открыть поначалу. Пошел выступать в детских садиках со всякими сценками. Так и научился. =)) Волнение - это нормально! !
Успехов!! ! =))))
1) Нужна физическая разминка. Дыхание и руки особенно.
Мне трудно писать как и что. Но в принципе не важно. Просто активно дыши через рот. Глубоко и часто.
Махай руками, боксируй не важно. Разомнись. Не пять секунд. А капитально, минуты три-пять. ЧТоб кровь побежала. Можно кстати побегать немного. =) КОгда руки в действии - легче действовать.
2) Поначалу я приходил на репетиции и ныл что мне плохо. А актеры мне говорили: "Кирюш! ну сыграй Ну что с тобой? " А настроения у меня не было играть. Позже я понял одну вещь. Я - АКТЕР! (Даже если нет бумажки это подтверждающей. Даже если мне плохо - Я АКТЕР. А значит по роли я улыбаюсь - если надо. Смеюсь и т. д. Просто говоришь себе: Я актер! После этого уже не удобно ныть. Неудобноо подводить друзей, актеров, режиссера. неудобно подвести зрителей которые пришли. Просто запомни и повторяй себе перед репетицией и выходом на сцену: Я - АКТЕР!
3) чтобы легче входить в любые образы конечно одного "Я АКТЕР! " мало. Надо тренироваться перед зеркалом. На диктофон. Или перед камерой. А еще лучше перед друзьями. Разыгрывать всякие сценки. И т. д. Много кричать, работать над голосом и т. д. Но это уже дело техники.
4) Думай только об успехе. Представь бурные аплодисменты в твой адрес по завершению спектакля. Представь успех. =)
А волнуются на самом деле все. Я жутко волнуюсь перед каждым выходом на сцену. Хотя я редко выхожу. Звезды волнуются. Юлия Савичева к примеру очень теряется перед публикой. А Брюсс Уиллис вообще робел и не мог рот открыть поначалу. Пошел выступать в детских садиках со всякими сценками. Так и научился. =)) Волнение - это нормально! !
Успехов!! ! =))))
Жить чувствами своего героя.
Светлана Васютина(Кулиш)
74 188
нервничают даже маститые актёры. попробуйте получать удовольствие, когда вы на сцене. наслаждайтесь. и не тушуйтесь, даже если забыли что то,
придумайте на ходу. что бы не было не оправданых пауз. удачи.
придумайте на ходу. что бы не было не оправданых пауз. удачи.
Светлана Рябкова
28 316
Извините эти пиздосрадания - достойны только ученика ОБраза =- который делать нихера не научился ни до ни после. Из последнего может быть полезна ТОЛЬКО физическая разминка при входе в образ - но, эта техника спорна, и на мой взгляд все таки для новичков или когда тебе надо сыграть человека который откуда-то бежал, запыхался и врывается в отрывок. Все остальное - бесполезные лозунги, страдания - ноль информации. Автору читать Станиславского.
<<>>Людмила<<>> >
1 824
Красота рациональна. Давайте думать и поступать красиво.
Динара Жунусова
177
Похожие вопросы
- Когда СЦЕНА уходит из-под ног ---АКТЁРА ???
- Как перестать бояться сцены?.Выступаю не первый раз,а как выхожу на сцену трясутся руки!Что делать чтобы этого избежать?
- Почему вы вошли именно в этот образ?)
- Что Вы можете узнать о человеке если он вошел в виртуальный образ и общается
- Вы часто торопитесь или уже вошли в размеренный образ жизни?)
- Вода с глаз произвольно океаном выливается. Сдали нервы. Как найти выход школьнику-перфекционисту с подорванной психикой?
- Постоянная тревожность, не могу расслабиться, даже когда репетирую одна что делать если скоро выступление на сцене?
- После нек-рых событий нервов практически не осталось, хотя прошло уже 5 лет. Можно ли как-то восстановить нервн. сис-му?
- Ребята ! Я стал очень нервный ! Как успакоить нервы - или - даже - Вылечить ?
- Срывы на близких и не только и как избежать их? Почему люди не умеют сдерживать и контролировать свои нервы?
Показания - идти срочно, петь в переходах, шутить на арбате, продавать какую нить херь в электричках, ( но, лучше конечно не заниматься всем этим, а чаще выходить на сцене, в отрывках) - с другой стороны - практика показывает, если вы научитесь работать в кругу. Вы один, вокруг вас толпа, вам надо что бы вам не дали по шее, а дали денег - на сцену будет выходить не в пример проще. Так как там вы отделены от зрителя самой сценой ( вы выше чем зрители), и самого зрителя вы не видите - софиты в глаза. Вы не работаете с ним напрямую - не идете в зал, работаете со сцены, ваши движение мизонсцены простроены режиссером.. Я вообще не вижу где у вас время волноваться.