Лучшее оружие против Депрессии ? Секс и "Феназепам" не советовать.

разобраться с причинами депрессии. там, в причинах, кроется и лекарство от неё:).
а ещё бывает полезно ооооочень разозлиться на себя и бросить самому себе после разбора причин и выбора метода антидепрессанта вызов - кто сильнее - я или моя депрессия. работает.

..."Фенозепам"...прошлый век.
тяжёлый препарат, лишающий воли и способности мыслить.
сейчас есть препараты нового поколения, мягко действующие на психику, дающие возможность быть ровным и спокойным.

Это четкий армейский распорядок дня

только не агрессией или аутоагрессией

посмотрите видео и фото, что есть люди, которым гораздо гораздо хуже и они радуются жизни

это выйти из дома и гулять, гулять, гулять..

)))

понять, что ты баран, которого тянут на выпас в болото.
и тянут-то даже не насильно.
без всяких верёвок, покорно склонив голову перед выдумкой самочувствия.

займись спортом, хуже не будет

Возненавидь себя. Лучше не бывает. Ты же понимаешь кто ты на самом деле только не признаешься себе.

Марофонский забег!

если депрессия диагноз, тут советамине поможешь. надо к доктору. а справиться с унунием, тоской и меланхолией лучше природы и воды (душ, моржевание, что угодно) ,
пожалуй ни кто не поможет. проверено. а главное причина-найти, понять, и уничтожить.

Работа до пота.

Нужно чем то увлечься - лыжи, фото, что новое в компе, главное, чтобы стало интересно и еще зарядка и ходьба. Не выдумываю, проверено на себе

Попрессовать кого нибудь.

Побудьте на природе, прогуляйтесь, поразмышляйте.. Наблюдайте природу... Немного отвлекет..

Свежей воздух и юмор.

Что-то мне подсказывает, что человек сдувается, когда отказывается от реализации своих задумок. Нужно честно рассмотреть свое ближайшее прошлое, найти где ты спасовал, возродить свою задумку и довести ее до логического завершения. Удачи!

работа или спорт. сначала из депрессии надо выйти, а девушки - потом...

Заняться "пользительным" или интересным делом: ТВОРЧЕСТВО-есть
лекарство от депрессии!