как стать красивой внутри?

проблемку увидела - это уже хорошо! теперь почаще старайся вспоминать о ней. думай о ней в ключе, что это очень плохое что-то (но без фанатизма - не загоняйся в депресняк) . доведи до состояния, когда уже перед тем как сделать это плохое у тебя уже появится реакция. и когда бяка эта станет для тебя полностью ясна и осязаема - встань над ней. будь выше нее. не надо ее запихивать вглубь себя - просто стань выше нее. ты эту бяку не уничтожишь в себе (они у всех есть эти бяки) . но подняться над ней ты в силах. так приобретешь силу в маленькой победе. ну и так с другими бяками....

10 заповедей

sl

если именно "внутри", то только кружка Эсмарха поможет; -)

Искореняй. .
Методик много...

отказаться от молвы от внешней красоты (фантика)

Попробуйте и с нутри использовать гигиенические средства.
- перестанет чесаться и колоться.
Муррр...

вы видите то, от чего хотите освободиться, а это самое главное!
когда приносят свет во тьму - тьма рассеивается
смотрите на свои действия и красота сама проявится,
потому что изначально есть только она!

меняйся. ты же выделила свой порок, так начни его изменять. поменяешь его, берись за следующее (все равно в каждом из нас пороков больше, чем один) . знамениая римская поговорка: разделяй и влавствуй. начни с меньшего или более очевидного, потом двигайся в глубь, прорабатывай одно за другим

расти...