Вопрос к психологам? Как научиться не ждать взаимной любви и не влюбляться

Почему так - если я люблю - не любят меня и наоборот? Жизнь прожила, а ни разу у меня не совпало так чтобы и я любила и меня. Всю свою 34летнюю жизнь - всегда одно и то же - если люблю я - мне не отвечают и наоборот - если кто-то любит меня - не люблю я. Так было все время, встречалась с молодыми людьми не любя. Потом надоело, поняла, что иначе не бывает, решила что замуж пора. Замуж вышла - за своего друга, он меня любит - я естественно нет. Как говоритьс - стерпится -слюбится, главное чтобы не противно в постель ложиться. Так и сделала - все верно, семейная жизнь вполне. Сразу уточню - мужу я не изменяю, забочусь о нем, ухаживала за ним даже когда он тяжело болел. Мы с мужем больше друзья, чем любовники. Мне приятно с ним проводить время, отдыхать, шашлыки жарить, полоть картошку на даче. Но сердце мое - ему не прикажешь. Я продолжаю влюбляться. Предыдущие случаи опустим. Сейчас снова - лежала в больнице - влюбилась в доктора. Красивый доктор, голубоглазый, очень мне нравится. Главное, я понимаю, что все это туфта, уж если я люблю - он мне не ответит, да и не нужно мне чтобы он ответил (или нужно?), у него своя жизнь, у меня своя, никому это не надо. Как отучиться влюбляться? Может посоветуете литературу какую-то психологическую по этому вопросу или советом помогите