Тошнота от воспоминаний

У вас самый настоящий, самый подлинный невроз. И сопутствующая паническая атака. Многие думают, что паническая атака - это непременно приступ паники и страха. Не всегда. Это просто термин так называется, на самом деле - это выброс гормонов стресса в организм и пунктик в мозгу на те или иные события. Стало человеку плохо в толпе, в маршрутке, в очереди, в режиме ожидания чего-либо и этот момент запечатлелся в мозгу и как только вы снова попадаете в эту ситуацию или среду и этот механизм тотчас же срабатывает. Как бороться? Первое, взять себя в руки и ЧЁТКО, ТВЁРДО ВЕРИТЬ и ЗНАТЬ - СЕЙЧАС ЭТО ПРОЙДЕТ!!!! Попить водички (носите с собой) , сделать так сказать отвлекательный маневр. И оно и вправду отступит. Когда вы ПО-НАСТОЯЩЕМУ ПОВЕРИТЕ, приступы станут менее интенсивные и будут вас сопровождать все реже и реже, а после и вовсе покинут. Только это дело времени. НО ОНО ПРОЙДЕТ!!!! Проверено.
И вот еще. Не менее важное. Начните с малого, сментие свою аватарку этого дурацкого тошнотного зеленого мухомора на какую-нить яркую радугу. Вы идете на поводу у болезни, а её надо искоренять. Я НЕ психолог, но всё это прошла на своем опыте (было такое же только в маршрутках и толпе) . Ни один психолог вам НЕ поможет пока САМИ У СЕБЯ В МОЗГУ НЕ ДОКОПАЕТЕСЬ ДО ИСТИНЫ И НЕ "ВЫКЛЮЧИТЕ" ЭТОТ ЗАПУЩЕННЫЙ ВАШИМ ПОДСОЗНАНИЕМ МЕХАНИЗМ.

У меня похожий "пунктик".Меня тошнит от одного нелюдя (АБСОЛЮТНЕЙШАЯ МР*ЗЬ.. . ), и не на словах, а реально выворачивает на изнанку (даже, если перед выходом выпила, только чашку зелёного чая без сахара на пустой желудок.. . но и этого хватит.. . ), и не хило ( темнит/ рябит в глазах, слышу свое учащённое сердцебиение в ушах, в висках боль стучит.. . Длится- это 3-5 минут, а после тошнит... ) .Я ненавижу этого нелюдя но иногда вынуждена его терпеть, когда выхода нет. Я молчу (чтоб не провоцировать на ненужную мне беседу.. . ), и не отвечаю не на какие вопросы, и с ним не разговариваю вообще, а, вот этот нелюдь не затыкается НИКОГДА!! ! Моих нервов хватает- это от силу на 20-30 минут, дальше у меня, уже темнит/рябит в глазах и понеслось.. . Облегчение приходит, только в трёх случаях: 1) игнорирование но моей психики хватает, так- это максимум на пол часа, 2) когда у меня появляется возможность, а- это смыться из его общества (чтоб где-нибудь проблеватся, попить водички, походить, успокоится.. . ) и 3) избегание. Это длится годы и не проходит, поэтому лучший способ- избегать АЛЛЕРГЕН нервов. (Это притом, что мы просто едем в одной машине куда-то.. . )

У меня бывает, но не тошнота, а мандраж, потрясывание, головокружение, краснеет лицо, мурашки по телу, жар к лицу приливает. Это происходит, когда вспоминается такое, за что мне стыдно, что я сделала неправильно, глупо, некрасиво и т. п. Наверное это у меня от стыда.

Начните всё с начало. С утра. Проснулись, умылись, сосчитали до 5 и сказали себе, всё,новая жизнь, долой воспоминания. Задвинте их в самый удалённый участок мозга. Живите и наслаждайтесь

Я, наверное, припозднилась, но у меня такая же проблема. Не понимаю, что это. Всплывают какие-то картинки, как будто из сна, или реальные воспоминание, я не понимаю. Накатывает тошнотворное чувство, кружится голова и появляется огромный ком в горле. Когда становится нормально, я уже не могу вспомнить, что это за картинки, но они всегда одинаковые. Если же я их все-таки вспоминаю, то таких ощущений они больше не вызывают.

Такая же ерунда. Я так устала уже от этого.... по 4-5 раз на дню...
Воспоминание, толи в сне, толи на яву, что-то всплывает в подсознание и тут же забывается, приследуя приливом в мозг, начинает гореть лицо, резкая тошнота ????....

Такая же беда, не переживай, не критично совершенно )

У меня так же 1 в 1!
Точно все симптомы совпадают.

Только это необязательно связано с чем то плохим.
Просто кажется что это где то слышалось или виделось ранее, наяву или во сне. Какое то состояние бреда с головокружением. Особенно неприятно когда в этот момент находишься за рулем.

у меня такое может по несколько раз на дню быть ,только что прошло и я решила узнать что это

Здравствуйте, вы нашли решение проблемы про тошноту от вопоминаний сна? у меня такая же ерунда всю жизнь