Психология

Как избавиться от фобии? Постоянно боюсь заболеть! Не "проходите", пожалуйста, мимо!!

Вот сейчас Новый год, нормальные люди веселятся, отдыхают, радуются пока жизнь дает... А у меня новая мания - сахарный диабет. До этого были боязнь даже почти твердая уверенность в том,что у меня сифилис, воспаление аппендикса, туберкулез, язва, холера и т.д. Когда все оказывалось в норме, у меня как камень с души падал, но только на время до следующей мании.
Сейчас боюсь есть сладкое, т.к. в последнее время пью больше воды и, как следствие, чаще хожу в туалет (на это у меня был поставлен реальный диагноз - цистит, но я все равно думаю о диабете).
Знаю, что мысли материальны, что нужно думать о лучшем, но сказать-то легче, чем сделать.
Подскажите, пожалуйста, какую-нибудь методику избавления от плохих мыслей! Как начать жить нормально, не волнуясь постоянно об инфекциях и состоянии своего организма?
Заранее премного благодарю за помощь!!!
Ольга Щербина
Ольга Щербина
27
Человек - кормушка для мыслей. Вы ощущаете мысли так же, как смотрите на деревья, дома и людей вокруг Вас. Не Вы причина этих мыслей. Над Вами имеет власть только то, на что Вы обращаете внимание. Попробуйте посмотреть на Ваши страхи именно так. Уверен, результат Вас удивит.
Перизат Рахматуллина
Перизат Рахматуллина
94 199
Лучший ответ
Выходя из дома, помажьте слегка вокруг носа и рта пихтовым, сосновым, еловым или кедровым маслом. Микробы гибнут и Вы не заразитесь.
Сладкое и правда вредно, но немного всегда можно.
При нормальной еде (без колбас, энерг. напитков, алкоголя, перцев и соленостей - язвы не будет!! ! И не нервничать, конечно!!! !

Удачи и прочь фобии!! ! Заклинаю!!!!
ИГ
Ирина Горчакова
60 117
можно представить себе, как все будет, когда реально заболеете: уколы, диета, ощущения, все в красках и подробностях, как изменится от этого жизнь. представить, что много людей так живут годами - и ничего, живут, значит, и вы сможете. это должно успокоить. Или что-нибудь типа аутотренинга: берете тетрадь и на каждой строке пишете: я здорова, я здорова. я здорова - чтоб мозг запомнил и отстал, целую тетрадь испишите.. . можно другие какие-то фразы придумать, только с положительной информацией (не использовать "не" и "нет").
Перизат Кусаинова
Перизат Кусаинова
39 901
трудно идти против рожна. .
Все в жизни происходит для того, чтобы направить человека к Спасению, Спасителю.. А когда человек подвязаеться своими силами себя освободить от чего нибудь то чаще всего он только усугубляет свое положение.. САмолечение призвано показать человеку что он не врач, а больной и ему нужен истинный врач души, коим является Христос. Страхи - это тоже одно из проявлений греховности человека, эгоизма, неверия, и т. д.
Скрипник Олеся
Скрипник Олеся
28 848
Считается, что чувству непременно должна предшествовать мысль. Это относится и к социофобии. Поэтому, чтобы ослабить физические симптомы, нужно разобраться в вызвавших их «беспокоящих мыслях» (Псалом 94:19).
Гаяне Григорян
Гаяне Григорян
16 361
Жизнь это заболевание от которого умирают, но с этим мириться нельзя))))
Евгения Юнченко
Евгения Юнченко
5 964
Есть настрои доктора Сытина, но насколько они помогают - не в курсе.. . А, вообще, попробуйте махнуть на все болезни рукой и убедить себя, что все - и здоровые и больные проживают одну только жизнь...
Kelmanova Asem
Kelmanova Asem
4 704
Повышайте свой иммунитет. Почаще гуляйте, выезжайте на природу, займитесь плаванием. Начните заниматься йогой. Поможет. Удачи Вам.
Севинж Агамалиева
Севинж Агамалиева
2 664
не ешь ссладкое от него нет пользы. а вообще человек тварь живучая
Таня )))))
Таня )))))
955
ты на себе много циклишься, а ты фокус внимания поменяй. Подумай о том кто рядом, о близких. Помоги им. Когда тебе плохо, помоги другому. Это работает на 100%
Даша Медведева
Даша Медведева
312

Похожие вопросы