добрый вечер,вопрос очень срочный,как перестать употреблять алкоголь?я не алкоголик и пью очень редко.

я уже очень давно соком чёкаюсь, в чём проблема не пойму.

Если вопрос действительно ОЧЕНЬ СРОЧНЫЙ, то просто немедленно
уходите из того места, где вы сейчас находитесь, - под любым предлогом.
Но если вы не алкоголик и пьёте очень редко, то, извиняюсь, зачем вам все эти "срочности"?
Из личного опыта: в конце 80-х я больше 5 лет не употреблял алкоголь
вообще (просто сам для себя так решил, без всяких там наркологов) .
А потом понял, что я больше никогда не стану злоупотреблять этим
делом и абсолютно себя могу контролировать. Сейчас пью так, как и
вы: мало и редко. Могу полностью отказаться от алкоголя, но не вижу
для себя в этом смысла.
Так что если вам так уж это "приспичило", то просто бросьте - и всё.
Это не так трудно сделать, я в этом убедился.

В таких условиях надо не позориться и говорить НЕ ПЬЮ.
Пьющие это те, кто пьёт раз в неделю и чаще, или раз в месяцу, но до поросячьего визга.
А если хочешь совсем завязать - начинай чифирить, через год-полтора алкоголь перестанет доставлять радость.

Если вы пьете редко, значит потребности нет. Значит вам просто нравится состояние опьянения? Ну так будете пить часто.

Это очень легко . Можно и на встречи, и на гулянки приходить, и на торжествах участвовать и не пить алкоголь. Ну просто не пить не говоря никому ничего и не оправдываясь ни в чём..

Я могу сказать только одно-Не верьте ни каким гадалкам и кодировкам! Всё это полная чуш! Сам пытался кодироваться, так что примите на веру!!! Хорошего друга жена возила еще к Довженко в столицу! Пока человек не сможет сам себе сказать СТОП, все потуги со стороны просто пустая буря в том же стакане! Я смог сам себе сказать это, четвертый год не употребляю даже пиво, нет не то, что бы не льзя, пробовал.... ничего приятного уже не возникае как при приеме (извиняюсь) уринотерапии... все зависит только от Вас самих!

Говорят, сыроедение хорошо помогает, даже курить бросают, не то, что пить.