Что значит "отпустить контроль" из уст профессионального психолога

Я не психолог, тем более - профессиональный, но попробую.. .
Отпустить контроль - значит перестать ограничивать себя в проявлении чувств и эмоций. Расширить или раздвинуть субъективные рамки нравственно-моральных норм. Словом - расслабиться и позволить себе, то что не позволял ранее. "Хлебни свободы с полна" и результат не заставит себя ждать. Начнёшь меняться. Психика обретёт новые качества. Однако не стоит увлекаться, всё должно иметь меру.
Психика - это открытая система, которая может развиваться под воздействием внешних и внутренних раздражителей. Любая система и психика в том числе, стремится к равновесности. Именно поэтому, любой раздражитель, перестает быть таковым по истечении какого-то времени, достаточного для приспосабливания или привыкания к нему. Следовательно, для постоянного развития нужно менять раздражители.
Если Вы привыкли контролировать себя во всём, то равновесность достигнута, а развитие остановилось. А там где нет развития, наступает регресс и деградация, читай - психологические проблемы. Кстати, именно поэтому психика стареющих людей начинает приобретать признаки детской - скатываются в детство. Чтобы запустить снова процесс развития и изменения, нужно сменить раздражитель на противоположный. Однако повторюсь - увлекаться не стоит, ибо можно алкоголиком или ещё кем стать, когда психика обретёт равновесность и с этим раздражителем.

МК

Мадина Кайратова

18 828

09.01.2012