Как перестать строить из себя жертву по жизни

Не думать о себе, как о жертве. Это возможно, знаю, что говорю.
Надо стать выше самой себя, своих потребностей.
То, чего Вам так не хватает в жизни, есть в Вас самой, покопайтесь в себе - найдите и наслаждайтесь, ведь Вы не жертва!

Или стать, или не стать!

Так возьмите и перестаньте, что вы тут расплакались...

Попытаться вспомнить за каким сюда вообще приперся...

Сложновато будет. Советую попробовать пару раз состроить из себя та-а-акую жертву, чтоб больше уже не хотелось. Лучше, конечно, понарошку.

Стать жертвой. Строить больше не захочется.

Нужно начать радоваться жизни и полюбить себя.. А для начала позволь себе себя уважать!

Брать, наконец-то, самой ответственность за свою жизнь, за поступки в свои руки. И посмотреть на себя со стороны во время очередного "приступа" - ну как - нравится? Не думаю. А почему именно в этой ситуации Вы себя так повели? Страх, трусость, лень...? Выявите своё слабое звено, внутреннего врага - и откажитесь от него в своей жизни.

Для начала хоть аватарку смените на менее жертвенную.

Просто взять и перестать. Я так и сделала.

Прежде всего перестать себя жалеть. Жалость к себе убийственна.

Зачем переставать строить из себя жертву, это же дает массу преимуществ: окружающие все понимают, прощают и сочувствуют: "он ни в чем не виноват, просто у него так получается". И с себя можно снять кучу ответственности: "я тут ни при чем, это все они, гады такие" - ужасно удобная позиция.
Но если надоели эти преимущества, то можно сделать одно упражненьице. Надо написать все, что не устраивает в жизни, и к каждому пункту задать один-единственный вопрос: "какой мой вклад в это? " На первый взгляд может показаться, что никакого вклада нет, "они же гады, это все они козни строят". Но не стоит торопиться, здесь лучше подумать. Может оказаться, что, например, "автобус сломался и я опоздал на важную встречу" - это не причина считать себя жертвой сломавшегося автобуса, а повод взять себе за правило выходить из дома с 15-ти минутным запасом на важные встречи, а поразмышляв над пунктом "тот мальчик не обращает на меня внимания" может прийти осознание, что "я сама хожу мимо него с гордым и независимым видом, изредка поглядывая на него как на букашку".
При таком способе мышления появляется больше ответственности, которую иногда не хочется на себя брать, но и больше уверенности.
Необходимо только не начать себя винить за то, что происходит с другими людьми, помня о том, что они тоже вправе самостоятельно решать свои проблемы

Жертвы тоже иногда полезны! но разумные!

Научиться брать на себя ответственность за собственные действия, прекратить винить других в своих проблемах.

На самом деле понять исток. Зачем тебе нужно быть жертвой. Привлекаешь чье-то внимание? или еще что-то.
Потом понять, что это же можно делать еще 33-я способами, но при этом быть счастливой. И все. На словах просто:)

Результат любой ситуации есть или победа или промах. Хвали себя больше за победы и старайся не замечать промахи. Поверишь в себя и станешь чувствовать себя победителем всегда и везде, а не жертвой.

почаще смотреть по сторонам обязательно увидишь тех кому хуже