Меня сегодня ВСЕ бесит. Что с этим делать? Как справиться с собой?

Бесит АБСОЛЮТНО ВСЕ: свет, воздух, запахи, темпратура в квартире, звуки (звуки сааавсем вымораживают!), одежда, квартира, вода, еда (в кофе попалась пенка от молока не швырнула на ковер просто чудом - сработал буквально инстинкт самосохранения, что мне же потом все это убирать ))) ), компьютер и и-нет в том числе - то есть действительно ВСЕ!!!
Принимала душ и даже пробывала мастурбировать - БЕСИТ!!! ))
Звонить кому-то (нужно по делам)( просто боюсь; готовить тем более - все ж отравятся ))

При всем этом я не утратила ни чувства юмора, ни критичного отношения к себе.

Доска "достижений за сегодняшний день, кторый начался в 12:

Наорала на ребенка 2 раза; один раз правда по поводу, но форма была мягко говоря не правильная. :S
Выдрала ребенка 1 раз, естетственно тоже не по поводу.(((
просто на маленького рявкнула 3 раза.
На обожаемого мужа, на которого голос повышала за 3 года один раз, сегодня наорала 3 раза, один из которых был аж с намеком на развод))).
поплакала один раз, но видать мало, так как тоже Бесит ))))))

Повезло только коту, который как благоразумное животное мне на глаза не попадался.

И все это за каких-то четрые часа, а день, можно сказать, еще только начался....

P.S. Я не в положении - тест делала позавчера, - и на П М С это как-то не похоже, мне такое несвойственно.

P.P.S. Я скорее в другом положении - мир меня нагнул и далее по тексту жестко и без вазелина....))))