Дайте совет как бросить пить без кодировки?

Как бросить пить

Дополнительный способ

Принятие решения избавиться от алкогольной зависимости очень важный и необходимый шаг. Многим не хватает сил даже признаться себе в назревающей проблеме. Выход есть всегда, человек лишь должен искренне захотеть перемен и пойти новым путем.
1
Признайтесь себе в том, что у вас есть проблема. Для многих этот шаг самый сложный. Далеко не все найдут в себе силы, чтобы увидеть правду. Бросить пить необходимо. Вы должны сделать это и в первую очередь для себя. Нельзя прекратить пить, не желая этого на самом деле.
2
Начните заниматься спортом. Любым видом спорта. Подумайте и выберите что вам ближе. Люди, регулярно занимающиеся физической активностью, имеют гораздо меньшую тягу к алкоголю. Кроме того, спорт способен снимать стресс не хуже выпивки.
3
Поощряйте себя. Подумайте, что вам очень нравиться. Какие-нибудь маленькие радости жизни. Для кого-то это вкусная еда, для кого-то вечер в компании друзей. Ставьте перед собой небольшие цели и по достижению каждой из них награждайте себя.
4
Не стоит сильно винить себя в случае неудач. Помните, избавление от алкогольной зависимости очень серьезный шаг. Это не происходит за один день. Будьте справедливы к себе и не корите понапрасну, ведь стресс от чувства вины может только спровоцировать очередной срыв.
5
Обязательно найдете себе сторонников. Избавляться от алкоголизма в одиночку очень сложно. Заручитесь поддержкой друзей и близких. Запишитесь в общество анонимных алкоголиков и обязательно посещайте собрания.
6
Очень важно, в каком кругу людей вы проводите время. Возможно, стоит найти себе новую трезвую компанию. Больше общайтесь с целеустремленными и позитивными людьми, они помогут вам многое переосмыслить и взглянуть на жизнь по-новому.
7
Стройте графики дня. Загружайте себя новыми интересными делами, способствующими вашему личностному развитию. Не оставляйте алкоголю места в вашей жизни. Бросить пить все равно, что начать новую жизнь.
8
Возьмите в помощники ваше подсознание. Мысленно постоянно представляйте себя как излечившегося от алкоголя здорового человека. Со временем сама мысль об алкоголе должна стать вам чуждой.
9
Проанализируйте вашу прежнюю жизнь. Алкоголизм не рождается спонтанно. Всегда есть причины, которые привели человека к такой жизни. Сделайте все возможное, чтобы не допустить более тех же ошибок.
10
Возможно не лишней в данной ситуации будет помощь психолога. Хороший профессионал поможет вам разобраться в ситуации, найти причины проблемы и подсказать пути к решению.

Группа единомышленников изменить своё окружение питайтесь мыслями и идеями от тех кто поможет бросить пить и по возможности ограничить рекламу алкоголя от людей кого вы считаете близким себе или авторитетом Короче приложите усилие в самообработке (к нужному вам поведению) и никакой силы воли применять не понадобиться.. . Тем более типо внушение что умрёшь.... -не поможет скорее умрёте после выпивки.. . (случаи были)

Заведи жену спорцменку.

Восстановительные центры для людей, находящихся в наркотической, алкогольной зависимости, а так же освободившимся из мест лишения свободы, людям без определенного места жительства, оказываем помощь в восстановлении документов.
АНОНИМНО КРУГЛОСУТОЧНО БЕСПЛАТНО
Телефоны поддержки: 8-920-221-0707: 8-800-500-2829 (звонок бесплатный по РФ) работаем круглосуточно.

5 лет прошло, интересно бросил пить? ))