Как преодолеть интернет-зависимость? Есть ли увас опыт, хотя бы отрицательный?

есть опыт, но в основном он касался соц. сетей. Вобщем, вначале на спор не заходили с подругой. . причем задача стояла именно "не заходить сегодня". Не нужно сразу брать по-крупному, типа всё, с сегодняшнего дня месяц никуда не захожу! надо постепенно увеличивать время, причем желание будет само постепенно угасать. Первое время, конечно, радовалась маленьким "победкам")) так много свободного времени сразу появилось. Но, скажу сразу, было безумно тяжело! Так прошла неделя, на спор с подругой больше не экспериментировала, но я сорвалась и зашла) вначале был такой энтузиазм и бац- пришла тоска. А за ней и сессия). . и важные экзамены. выход был один: удалить свои аккаунты. К счастью, их конечно можно восстановить) ) И все, помучилась я так, и зависимость прошла) ) главное - это четко осознать, что это вам действительно нужно, определиться сразу с занятиями и делами, чтобы не было такого: ой, мне что-то делать нечего.. а раньше ведь вечер проходил в соц. сети. . и щас наверняка кто-то он-лайн. . и я точно пропускаю что-то интересное) )
удачи и не опускайте руки!))

Есть опыт превращения зависимости (правда другой) в достаточно выгодный бизнес и любимое дело.
Есть такая мудрость: "если движение нельзя распустить, его надо возглавить"
Подумайте над этим.

отрицательный - перед Вами))

а это как сони-плестейшен - наиграешься - потом вообще желания к компу подходить не будет, вот ты телевизор часто смотришь?
вот и компьютер - так-же.

избавиться реально, если удалить себя из сетей, как личность.. . никто не пишет, скукота. со временем надоест и интерес к интернету испарится, но одного только удаления мало, ещё нужно удержаться не писать друзьям и ОБЯЗАТЕЛЬНО заняться чем-то интересным в реале