как избавиться от комплексов помогите очень прошу!!!

Комплексы могут появиться у человека, если его постоянно кто-то критикует. Чтобы избавиться от них, сначала нужно освободиться от этого человека. Потом надо посмотрить на себя со стороны и найти положительные качества, заняться медитацией, вспомнить успешные и положительные моменты в своей жизни. Кроме того, человек еще теряет уверенность и у него развиваются комплексы, когда он чувствует, что он ни кому не нужен и в нем никто не нуждается. Человек живет тогда, когда он кому-то нужен, и в нем нуждаются люди, а он нуждается в них. Надо найти такого человека и по-новому взглянуть на свою жизнь.

Можете начать с силы мысли.

http://www.universalinternetlibrary.ru/book/yoga/0.shtml

Гуляй на свежем воздухе побольше ...ты этого, конечно, не сделаешь ...посмотри этот ролик, может отвлечешься от своих бед ...если ссылка не пройдет найди на you tube " цени что у тебя есть " ...
http://www.youtube.com/watch?v=rMSyapBuEK4

Это возрастное, все пройдет, не надо волноваться, вы нормальный человек и совсем не изгой и не хуже всех.

не избавляться надо а вырабатывать способности и навыки а думать больше о других

Любите себя! Просто так! Такого какой вы есть. И ещё - скорее всего, ваши комплексы т того что вы редко делаете то, что Вам нравится. Делайте Часто То. что Вам нравится, того, что Вы Хотите! Постоянно говорите себе - комплименты - Я хороший, я прекрасный, все меня любят! Круглосуточно говорите! И прощайте себя за Всё!!!!Поверьте, Мы Все, те, кто живёт на этой Земле - Одинаково Грешны и неправильны.. . но это не мешает нам любить себя и друг друга! Не правда ли? :)

И с чего ты это взял? Тебе кто нибудь говорил что ты не красавец или с тобой не приятно общаться? А про то что ты хороший и симпатичным мальчик никогда учителя не говорили? Сам себе навязываешь вот и все, посмотри в зеркало и представь что это не ты, посмотри на себя со стороны, никому не нравиться просто невозможно..

научиться адекватно воспринимать мир, он не вращается вокруг тебя, всем все равно на твои промахи, в прочем ка и успехе, у всех хватает своих проблем

Я бы предложила обратиться к грамотному психологу. Это, конечно, огромный труд. Зато вы сможете избавиться от комплексов.