психологи что делать))

только если осилите, тут много символов))))))
в общем такая трабла))
я всегда входил при общении в конфликт - все это было вызвано тем что я считал себя умнее , и часто когда реально люди говорили бред я начал поправлять, в итоге получался спор и выходило так что все держали с кем то только не со мной, в общем одиночка
а так же при общении всегда любил и сейчас люблю ( с сегодняшнего дня перестал) перебивать людей при общении, вот что то говорит а я хочу что то сказать и поверх его речи излагаю свое и он замолкает

начал читать книгу по психологии где учат как выстраивать отношения итд ( для справки Дейл Карнеги)
читая ее я нашел у него совет как обрести врагов - они описал мой метод общения один к одному))
но проблема в том что когда я общаюсь и пытаюсь не делать то что делал я себя не чувствую свободно! вместо общения выходит постоянный анализ как мне себя вести чтоб опять не провоцировать спор итд, чувствую себя напряженно
вот как мне быть? если буду самим собой и чувствовать себя комфортно будут всегда возникать такая фигня, если буду придерживаться правилам то это не общение а постоянное напряжение