Психология

Как подавить страх?)))

Если подавлять страх, от этого он не исчезнет. Нужно выявить и осознать источник страха. Часто источником страха является какой-нибудь подсознательный стереотип, приобретенный в раннем детстве.
ОС
Ольга Силаева
9 819
Лучший ответ
страх давить не нужно. Единственный способ его побороть - пойти ему навстречу. И понять его природу. тогда он отступит сам.
Страх – одна из сильнейших эмоций, а страх перед смертью – сильнейший из всех страхов. Всякая жизнь бесценна, в том числе и жизнь Джедая. Однако, излишне цепляясь за эту жизнь, Джедай обрекает себя на вечные страхи и трусость в бою. Важно не путать тут кое-что: под жизнью подразумевается не собственное эгоистичное желание выжить и страх смерти на уровне животного инстинкта, а Жизнь - как единственно правильное течение Силы. Побороть страх смерти возможно лишь осознав пятое и последнее правило Кодекса: "Нет смерти; только Сила. "
Кодекс Бусидо
Анна Кравченко
Анна Кравченко
75 651
вы не пробовали с ним переспать? ну, не с самим страхом. вначале с носителем страха...
Moldir Dosanova
Moldir Dosanova
30 687
Стpах никогда не оставляет тебя.
Он часть тебя.
Он связан с тобой, как само дыхание.
Пpикоснись к немy,
Погладь по головке,
Узнай его хоpошенько.
Пока ты есть -
Он с тобой.
А ты кpичишь.. .
Ты выходишь из себя.
Желая избавиться от стpаха,
Ты отталкиваешь его изо всех сил.
Hо послyшай.. .
Он только pастет от yсилий,
Котоpые ты на него тpатишь.
Он становится лишь сильнее,
Когда ты боpешься с ним.
Покинyтый он зачахнет и yмpет.
Hо ты знаешь,
Что не можешь оставить его в покое.
Ты постоянно должен боpоться со своим стpахом.
Боpьба - твоя пpиpода.
Hо вpемя от вpемени
Снисходит к тебе Благодать.. .
Ты pаствоpяешься в ней,
И битва пpекpащается.
Воина больше нет"
N.
Nnnn ...........
22 377
Проделать Ритмомеру "Извлечение пользы из страха" в институте ИРЛЕМ.
ZE
Zabira Esimhanova
12 697
Страх не надо подавлять, его надо осознавать, осознавать его причину и.... ставить себ я выше этого страха ))
рационально иногда на встречу иногда шаг в сторону но никогда не назад .
Ольга Демшина
Ольга Демшина
5 230
Только смехом!
а зачем? страхи итак вытесняются в подсознание... что приводит к неврозам... нужно прорабатывать, а не подавлять... а подавить можно к примеру другим, более сильным страхом...
гдето слышал чтобы подавить свой страх нужно встретиться с ним лицом к лицу )))