Часто ли вы прибегаете к самовнушению?

Не часто. И не совсем к самовнушению, поскольку мне вообще трудно что-либо внушить, хоть само-, хоть не само-.))
Например, когда мне трудно, говорю себе: "Я сильная". Это не самогипноз. Это просто напоминание, констатация факта.

Каждый день.

Ежеминутно.

«Над механикой пространства, энергии и времени главенствуют представления . Это значит, что идея или мнение изначально первичны по отношению к пространству, энергии и времени или к организации форм, поскольку представляется, что пространство, энергия и время сами являются принятыми многими представлениями. Согласие многих умов порождает Реальность в форме пространства, энергии и времени. Таким образом, механика пространства, энергии и времени есть продукт принятых и разделяемых жизнью представлений.
Однако человеческий взгляд на существование является обратным представленным в предыдущем абзаце более высоким истинам, ибо человек исходит из вторичного, производного суждения – что механика реальна, а его личные представления менее значимы, чем пространство, энергия, время. Это инверсия . Механика пространства, энергии и времени, форм, объектов и их комбинаций заняла такое положение, что стала более важной для человека, чем собственно представления, поэтому его способности утрачиваются, поэтому он не может свободно действовать в границах механики. Следовательно, человеческие взгляды перевёрнуты. В то время как ежедневно создаваемые человеком представления являются действительным источником пространства, энергии, времени и форм, он действует так, чтобы не менять своих базовых представлений, и таким образом обесценивает себя, полагая иной детерминизм пространства, энергии, времени и формы. Являясь частью того, что создало последние, он наделяет их такими силой и значимостью, что теперь его собственные представления должны подчиняться пространству, энергии, времени и форме, и поэтому не может изменить Вселенную, в которой обитает.
Свобода человека зависит от свободы этого человека изменять свои представления о пространстве, энергии, времени, формах жизни и о своей роли в них. Если он не может изменять своих суждений о них, значит, он фиксирован и порабощён барьерами – физической вселенной и своего собственного создания. То есть, человек порабощён барьерами собственного создания. Он создаёт их сам или соглашается с тем, что настаивает на действительности этих барьеров» .
(Из книги Рона Хаббарда «Создание человеческих способностей» )

Самовнушение - это процесс осознанного или неосознанного воздействия на подсознание посредством органов чувств.

Практически при любом действии. Каждый человек всегда использует самовнушение. И нередко неосознанно.

постоянно все так делают-но многие этого не замечают-прежде чем что то сделать-появляется мысль-а мысль проговаривается внутри себя словами-которые преддваряют действие-то есть прежде чем что то сделать-человек внутренне даёт себе установку

утро начинается с слов Все будет хорошо!
днем в офисе-не нервничай. эти придурки скоро уйдут из правительства
вечером-у меня сотни идей и все лучшие.. .
зачастил?

Да все время. Не в том, конечно, виде, кк в фильме: Я самая обаятельная.. . Но элементы всегда присутствуют

Нет, иолько если нужен положительный настрой.

Каждое утро, когда звонит будильник - я самовнушаю себе, что он ошибся и сплю еще часок:)