Как избавиться от прошлого? ( а точнее от мыслей о нем) они постоянно в голове...

Жить настоящим и получать от этого удовольствие.

Увлечься

раскаяться батюшке

Найди себе нового, и старое уйдет, некогда будет вспоминать о нем. Надо просто по настоящему ВЛЮБИТЬСЯ!!!

Понять, простить и отпустить. А если серьёзно, то память такая сложная штука, которая имеет свойство оставлять чёткий отпечаток в нашем мозгу. И не стереть её, не удалить порой совсем не получается. Как вирус какой-то.

Смело разобраться в прошлом и осмыслить его — может быть первым шагом к выздоровлению.
Да воспоминание может приносить боль. Но горевание является нормальной реакцией на душевную травму; это помогает нам оставлять позади себя то, что нам причинило горе.
Одна жертва насилия говорит: «Когда я действительно все смогла вспомнить, я почувствовала большое облегчение.. . По крайней мере, я узнала, с чем я имела дело. Как больно мне ни было вспоминать прошлое, я все же получила назад часть моей жизни, ставшей мне жуткой, потому что она была такой неизвестной и таинственной»
Вспоминание также может помочь понять коренную причину некоторых из своих проблем. «Мне всегда было известно, что я ощущала глубокую ненависть и гнев к самой себе, но не знала почему» , — говорит одна девушка. И именно вспоминание о прошлом помогает многим понять, что происходившее случилось не по их вине.
А тогда будет уже не так больно. Очень помогает разобраться в своих чувствах молитва.
Всего Вам доброго!

Найдите хобби, которое поглотило бы вас так, что прошлое стало бы казаться неважным.

Сколько надо сил чтобы всё забыть и не вернуться.. .

http://www.youtube.com/watch?v=6annRJgxpBY

я тоже иногда вспоминаю. особенно то, за что стыдно.
если стыдное. то принимаю как болезнь, как заблуждение.
и все. . принимаю себя. . "да, я такая вот"...
потом забудется. . со временем..